美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識 學(xué)會這些你一樣是女神(7)

  養(yǎng)成美容護(hù)膚習(xí)慣

  世上沒有丑女人只有懶女人,如果不是天生麗質(zhì)也能后天養(yǎng)成,所以很多被稱呼為“女漢子”的妹子不能放棄“治療”,應(yīng)該要了解一下美容護(hù)膚知識,并且養(yǎng)成習(xí)慣,往后的日子一定會是“美女初長成”!

  美容習(xí)慣一

  話說女人是水做的,補(bǔ)水是必須要做的事情。

  每天起來喝一杯水,早上喝水能夠清潔腸道。

  晚上睡前喝一杯水,補(bǔ)充夜間失去的水分。(晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至于因缺水而過于粘稠,血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積,使衰老提前到來。)

  美容習(xí)慣二

  每天飲用一瓶真正的礦泉水,礦泉水中含有微量元素和礦物質(zhì),真是皮膚所需要的東西。

  做好面部清潔后,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷于面部,反復(fù)補(bǔ)充面部所需營養(yǎng)。

  美容習(xí)慣三

  已被酸奶從補(bǔ)鈣角度看,女人是容易缺鈣的體系,而牛奶補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食品。

  特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

  美容習(xí)慣四

  一杯醋能夠延緩血管硬化,切記每天三餐食醋。

一杯醋能夠延緩血管硬化,切記每天三餐食醋

  另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點(diǎn)醋,就能起到養(yǎng)顏的作用。

  美容習(xí)慣五

  每天準(zhǔn)備一個西紅柿或者蘋果。

  西紅柿中含有維生素C,所以每天保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C,而且吃西紅柿還能美白。

  美容習(xí)慣六

  一袋茶葉是女人必備的,喝茶對女人來說是一種養(yǎng)身,而且茶是天然、有效的減肥劑。

  再沒有什么比茶葉更能清除腸道脂肪了。

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