教你輕松去痘痘的方法
據(jù)了解在年輕的女性中患有痤瘡的人是很多的,特別是平時(shí)皮膚就不是很好的青少年更加容易患上痤瘡,給他們的外貌帶來了很大的不利影響。尤其是愛美的人們帶來嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。并且痤瘡如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑掃€有可能會(huì)留下疤痕,帶來持久性的傷害。
1、注意清潔,勤洗衣服,勤洗澡。
運(yùn)動(dòng)回來之后換上干凈的衣服,汗?jié)n容易滋生細(xì)菌。
2、避免辛辣食物,高糖分高脂肪的食物,少喝咖啡濃茶等刺激性飲料,多喝綠茶、菊花茶。
盡量吃清淡的食物,多吃綠色蔬菜、水果。
3、長了痘痘可以嘗試擦紅霉素軟膏。千萬不要擠壓 ,否則容易導(dǎo)致感染擴(kuò)散,另外也可以適當(dāng)口服一點(diǎn)點(diǎn)抗生素的。
適當(dāng)口服葡萄糖酸鋅,缺鋅比較容易背上長痘痘。
不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。
因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。
4、給背部去角質(zhì),半個(gè)月或一個(gè)月一次,不要太勤,否則會(huì)弄傷皮膚且破換皮膚本身的機(jī)能。
5、要有洗澡專用的毛巾,勤清洗,且平時(shí)放在太陽下曬曬殺菌。
6、洗澡時(shí)在沐浴巾或沐浴鹽中,加點(diǎn)茶樹或熏衣草配方的精油,鎮(zhèn)靜、消炎,清潔工作做好后,可以擦點(diǎn)含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂蜜、二氧化鋅等配方的治痘保養(yǎng)品,這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。
7、心理上的護(hù)理,不要有長時(shí)間的不良情緒要保持良好的心情。痤瘡也要注意飲食護(hù)理,避免吃很多辛辣、刺激性的食物。
痤瘡患者在生活中也要注意皮膚的清潔,嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓患處,保持睡眠充足。
溫馨提示:祛痘重要的就是排毒,所以要多喝水,喝水能夠幫助體內(nèi)快速排毒。
每天早上起床后首先就喝一大杯水清腸,每天至少要喝八杯水,切記喝水的時(shí)候不要一下喝太多,不然會(huì)對(duì)胃部造成傷害。
每天早晚要用補(bǔ)水的洗臉奶來清洗臉部,痘痘肌的女生切記不要用磨砂類的洗面臉,以免刺激到肌膚,卸妝也一定要徹底,不然化妝品殘留在皮膚上會(huì)很容易堵塞毛孔,導(dǎo)致肌膚問題的發(fā)生。