如何使皮膚變白
俗話說沒有丑女人，只有懶女人。嫩白的皮膚不僅是你減齡的秘密武器，還可以為你的美麗加分。如何使皮膚變白?趕緊過來學(xué)習(xí)一下吧!
皮膚變白變嫩第一關(guān)：營養(yǎng)是美白的關(guān)鍵
營養(yǎng)可是肌膚美白之關(guān)鍵，飲食對于皮膚保養(yǎng)是非常重要的：油炸食品盡量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工添加劑食品要遠離，因為這些會導(dǎo)致黑色素的沉淀。
對于愛抽煙、喝酒的女性朋友一定要節(jié)制，或者就戒掉，因為它們都是美容的天敵;多吃一些富含作維生素C的水果，因為維生素C協(xié)助美白，增加我們?nèi)梭w的抵抗力，更是有助于還原黑色素，比如：西紅杭、桔子、草莓等水果，對于美白都是有著不錯的效果。
水份可以說是我們?nèi)梭w重要組成部分，它更是美容的對物，缺少水分，會讓肌膚問題都暴露無疑，比如：皺紋、干燥、沒有彈性、暗淡無光等等，所以每天要保證水分的需求。
皮膚變白變嫩第二關(guān)：保持足夠的睡眠
在睡眠狀態(tài)中，我們的肌膚處于放松的狀態(tài)，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌膚所需的營養(yǎng)，防制黑色素的入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態(tài)中可以得到自然的修復(fù)。
皮膚變白變嫩第三關(guān)：保持愉悅的心情
每天保持樂觀開朗的心情，肌膚會給人呈現(xiàn)出不一樣的光澤。不過保持樂觀的心情，不是每天都經(jīng)常大笑，表情過于豐富或者夸張，會導(dǎo)致皺紋的生長，所以這點要注意。
皮膚變白變嫩第四關(guān)：醫(yī)學(xué)美容輔助
激光嫩膚對皮膚有熱選擇效應(yīng)，之后皮膚膠原纖維重新排列，達到減少皺紋，收縮毛孔，增加皮膚彈性等效果。同時，激光嫩膚可以配合微晶磨削技術(shù)，起到更好的整體效果。
全身美白針能對抗衰老，在肌膚深層抑制黑色素。同時全身美白針能激發(fā)肌膚的更新機能，而要對付形成已久的色斑，全身美白針能在黑色素形成過程的不同階段發(fā)揮針對性的抑制功效，有效減退已形成的色斑。
重要的是大家平時經(jīng)常用的美白嫩膚保養(yǎng)品，要根據(jù)自己的皮膚來選取才能有較好的效果，有些人的皮膚過于敏感更是要慎重選擇。
