什么祛斑效果好 笑別“斑女郎”(6)

  內(nèi)部調(diào)理祛斑效果好的方子

  25歲,是女人肌膚的分水嶺。25歲之后如果女人不注重保養(yǎng),那么衰老是很迅速的事情,長皺紋、長斑等問題層出不窮。

  但是25歲之后的女人,保養(yǎng)不能只在于表面的肌膚,想要不長黃褐斑,從內(nèi)部調(diào)理尤為關(guān)鍵。

  有一個(gè)很簡單的方子可從內(nèi)部調(diào)理,幫助祛斑,具體方法是:綠豆、赤小豆、百合各15克。

  洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí),大火煮開后,改以小火煮到豆熟,加鹽或糖調(diào)味后吃豆、喝湯即可。

  赤小豆含蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等。

  能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈。

  綠豆含脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、磷脂等。

  有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效。

  百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)和多種維生素。

  能潤養(yǎng)肺經(jīng)、清心安神、補(bǔ)充氣血津液,可以潤膚、養(yǎng)膚、美膚。三者都有潤膚除斑的效果。

  祛斑還應(yīng)該特別注意防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品這些防曬的好幫手好隨身攜帶。

  外部修復(fù)方面,涂維生素C、維生素E或者檸檬水是比較理想的方法。

  但皮膚敏感的人不宜將其直接涂于皮膚表面。

  此外,檸檬含有光敏性物質(zhì),用其敷臉后遇到陽光,有可能會(huì)發(fā)生日光過敏反應(yīng),導(dǎo)致光敏性皮炎。

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