臉部皮膚護(hù)理 女性如玉美膚的秘笈(6)

  4.化妝水的使用

  使用含有保濕成分的化妝水,如果肌膚過于干燥,可以使用保濕噴霧,隨時可以補(bǔ)水保濕。

  5.早晚護(hù)膚步驟

  保濕水/營養(yǎng)水/柔膚水—保濕精華—乳狀/啫喱狀眼霜—保濕乳/精華乳—保濕霜/修護(hù)霜/補(bǔ)水霜。

  6.使用深層補(bǔ)水面膜

  有條件可以用保濕補(bǔ)水面膜貼每天可以敷每次20-30分鐘或者用其他面膜(海藻/軟膜/美白面膜貼)一周少1次,多2次。

  7.注意飲食

  多食用維生素、脂肪含量高的食物,如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

  8.做好防曬工作

  干性皮膚抵抗力弱,一年四季都應(yīng)做好防曬工作(防曬霜/口罩/帽子/傘)。

  9.保持室內(nèi)空氣濕度

  保持室內(nèi)空氣濕度,冬季可用加濕器。

  干性皮膚保養(yǎng)應(yīng)吃的四種水果

  在現(xiàn)代,很多女性都意識到必須根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚方法,那么對于干性肌膚女性來說,應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢.其實(shí)對于干性肌膚女性來說,大的問題就是肌膚干燥的問題。所以今天小編就為大家推薦四種水果,讓愛美的女性能夠吃出水嫩的肌膚哦!

  適合干性皮膚吃的水果一:葡萄

  葡萄的營養(yǎng)豐富,味甜可口,主要含有葡萄糖,極易為人體吸收,而且葡萄所含熱量非常高,且葡萄中大部分有益物質(zhì)可以被人體直接吸收,對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。所以干性皮膚的人們好是多吃葡萄。

  適合干性皮膚吃的水果二:蘋果

  蘋果含有非常豐富的營養(yǎng)元素,因而它的美容功效也非常之多。不管你想要獲得什么樣的美容效果,常吃蘋果都是一個不錯的選擇哦!而且蘋果不僅能美容護(hù)膚,還能保護(hù)我們的健康。因而蘋果對于干性肌膚的女性來說,是一種非常適合食用的食物。

  適合干性皮膚吃的水果三:火龍果

  干性肌膚的女性一定要多吃火龍果,這是一種非常值得多吃的美容水果哦!火龍果中含有豐富的磷,能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,幫助我們養(yǎng)護(hù)肌膚。其次火龍果中還含有豐富的維生素、膳食纖維以及花青素,都是美容護(hù)膚的有益元素哦!

  適合干性皮膚吃的水果四:柿子

  柿子性寒,具有清熱止渴、潤肺止咳、涼血止血的功效。可以拿新鮮柿子1-2只去皮生食,作為熱渴、口瘡、燥咳和吐血病人的輔助治療食品。其含有大量蔗糖、葡萄糖和果糖,有降低血壓、預(yù)防動脈硬化之功效,干性皮膚的你們好吃柿子,但是不能吃太多,每天的適用量為100克左右。

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