無論是在電視廣告上還是在電影電視劇里面，我們都會看到很多女主的皮膚都又白又嫩，不光是臉上的皮膚晶瑩剔透，就連身上的皮膚都是讓人羨慕的白嫩，每個女生都想要擁有晶瑩剔透的白嫩肌膚，所以對于這些比牛奶還要白嫩的肌膚都是羨慕不已，但是今天，小編教大家?guī)渍泻唵蔚男∶钫?，我們只需要在洗澡前后和洗澡的時候做幾個小動作，就可以輕輕松松的擁有白嫩透滑的肌膚了。
洗澡洗干凈
很多時候我們洗澡要么就是舒舒服服的泡個澡，要么就是所有的注意力都集中在洗頭發(fā)上，對于我們的身體從來都是沖兩下，隨便打個沐浴露就好。
其實，這樣洗澡是完全不對的，如果我們想要美白，首先就要先把我們的肌膚給清洗干凈，如果我們的肌膚藏污納垢，洗澡都洗不干凈的話，想要美白幾乎是不可能的。
相信很多人洗完澡以后，總是會發(fā)現(xiàn)我們洗澡洗的并不干凈，如果我們的皮膚是油性皮膚，洗完澡我們用手刷皮膚的時候還是會感覺油油的一層，怎么洗都洗不掉。
其實洗澡并不像是隨便沖一沖那么簡單，但是也不會特別難，只要跟隨小編的這個方法做，一定會把我們的皮膚洗的干干凈凈的。
洗澡周期不要長
首先我們一定要注意洗澡的周期，不要時間太長了，冬天的時候很多人一個多星期甚至是兩個星期洗一次澡，更有甚至怕冷一個月才洗一次。
其實冬天好的洗澡時間是兩天到三天洗一次澡，夏天至少一天洗一次澡，這樣才可以有效的祛除我們的身上一些不好的氣味和皮膚的排泄物。
選擇合適的沐浴露
很多人覺得沐浴露的選擇都是大同小異的，隨隨便便選一款沐浴露用就好了，也有人選擇沐浴露是根據(jù)包裝是否是自己喜歡的，味道是否是自己喜愛的來挑選沐浴露。
其實，正確的挑選沐浴露的方法，首先就是聞香，沐浴露的香味都是各種各樣的，有清淡的，也有濃郁的，還有各種各樣花草香氣和水果香氣的。
但是我們挑選沐浴露聞香的時候一定要學會區(qū)分天然香料和人工香料的香味，人工香料的香味聞起來是比較刺鼻的，有非常明顯的化學品的味道。
天然的香料一般都是聞起來比較舒服的，給人一種心曠神怡的感覺。
然后就是看PH值，我們皮膚的PH值是弱酸性的，所以我們挑選沐浴露的時候也一定要選擇弱酸性的沐浴露。
