所以,平時(shí)可以多加按摩迎香穴,有助于減少法令紋的產(chǎn)生;其次就是盡量減少面部夸張的表情,豐富的表情也會(huì)加速法令紋的產(chǎn)生。
足三里穴
足三里可謂是女人養(yǎng)顏的重要的穴位!為什么這么說?足三里屬于胃經(jīng),是治療脾胃疾病的常用穴位。中醫(yī)有言,“脾胃是后天之本”,吃到肚子里的食物和水,都要經(jīng)過脾胃運(yùn)化出營(yíng)養(yǎng),然后供應(yīng)全身。
脾胃在身體里的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應(yīng)不足,身體就會(huì)忍饑挨餓,進(jìn)而容顏憔悴、面色無華,所以說足三里穴和美容養(yǎng)顏是難以分開的。
尤其是人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病,都有可能因?yàn)槠⑽腹δ懿缓枚l(fā),所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三里保健、治療。
足三里的位置也很好找,你可以坐著找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在與手掌同側(cè)的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指尖處就是足三里。
血海
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營(yíng)養(yǎng),保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外,還可以充分利用穴位,血海就是個(gè)養(yǎng)血補(bǔ)血的“明星”。
血海屬于脾經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為脾統(tǒng)血,該穴位是血所匯集之處,“統(tǒng)治”各種與血相關(guān)的病癥,沒病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果可謂神奇。
血海怎么找呢?它在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。取穴時(shí)可仰臥床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內(nèi)上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點(diǎn)處就是血海。
結(jié)語:女人對(duì)美容養(yǎng)顏可謂是從來沒有一刻懈怠過,但是事與愿違的結(jié)果也是比比皆是。女性朋友在美容養(yǎng)顏的同時(shí),更要注重健康!本文為大家介紹的一些美容養(yǎng)顏的穴位,可以在工作甚至是玩樂之余來保健,只要多加堅(jiān)持定會(huì)有美麗容顏!