美容護(hù)膚是女人一生的課題，不管是20歲還是60歲的女人，都不會(huì)放松對(duì)自己肌膚的護(hù)理。冬季是一年中肌膚護(hù)理關(guān)鍵的一個(gè)季節(jié)，天氣寒冷干燥，肌膚很容易出現(xiàn)問(wèn)題。那么今天我們就從女性美容的角度出發(fā)，一起來(lái)了解一下冬季美容護(hù)膚小竅門(mén)有哪些吧。
目錄
3、日常護(hù)膚的注意事項(xiàng) 4、冬季護(hù)膚的補(bǔ)救措施
5、冬季護(hù)膚好的生物鐘 6、藥膳幫助冬季護(hù)膚
7、護(hù)膚該吃的美容水果 8、冬季護(hù)膚的要點(diǎn)
冬季護(hù)膚的辦法
避免使用劣質(zhì)護(hù)膚品
女生在挑選護(hù)膚品的時(shí)候，一定要十分慎重，千萬(wàn)不要因?yàn)樨潏D便宜，而選擇一些含鉛超標(biāo)以及易過(guò)敏的香料的護(hù)膚品，這樣在冬季皮脂少的肌膚狀態(tài)下，使用過(guò)后是會(huì)讓肌膚的色素增加，肌膚出現(xiàn)易過(guò)敏現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致一系列的肌膚問(wèn)題，建議以補(bǔ)水保濕為主即可。
注重食物保健
有些人會(huì)說(shuō)，即使是天天使用了護(hù)膚品，可是肌膚還是不好，其實(shí)這和日常的飲食有著莫大的關(guān)系，如果身體中缺乏了維生素等物質(zhì)，那么肌膚就很容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，而如果你多攝取一些蛋白質(zhì)豐富的食物，那么不僅可以滋養(yǎng)肌膚，同時(shí)對(duì)身體也是很有益處的，護(hù)膚也是需要做到內(nèi)外相結(jié)合的。
保濕面膜的呵護(hù)
在干燥的冬季，保濕補(bǔ)水的面膜可是女生護(hù)膚的不可缺少的神器，現(xiàn)在市面上的面膜一般分為兩種，薄膜型和膏狀型，而在冬季為了讓肌膚更快更有效的得到滋養(yǎng)，好還是選擇薄膜型的面膜，用溫水加熱后直接敷在臉上，不僅能夠提高吸收效果，同時(shí)還能清除肌膚老化廢物、防皺，使皮膚帶有彈性與活力。
選擇防曬品切勿“貪心”
目前市面上眾多的防曬產(chǎn)品，許多MM難免疑惑，特別是對(duì)于防曬指數(shù)的選擇，迷信的認(rèn)為，指數(shù)越高效果就越好，就算是每天在寫(xiě)字樓上班的MM也會(huì)選擇SPF30或者以上的防曬霜。
殊不知，SPF值越大，雖然防曬越好，但也意味著其中的添加成分越多，對(duì)皮膚的刺激也越到。因此小編建議，如果是一般的日常防曬(特別是對(duì)于不是長(zhǎng)期在日照下工作的MM)，選用SPF18-25左右就已經(jīng)足夠了。如果對(duì)于某些需要長(zhǎng)時(shí)間日曬的人群，建議每隔2個(gè)小時(shí)，應(yīng)重復(fù)補(bǔ)妝一次，已保證防曬的效果。
定期去角質(zhì)是關(guān)鍵
去角質(zhì)是個(gè)非常容易被忽視的環(huán)節(jié)。其實(shí)現(xiàn)代都市因?yàn)榄h(huán)境污染、各種輻射無(wú)處不在，加上許多MM作息不規(guī)律、飲食不夠健康，導(dǎo)致肌膚代謝速度過(guò)于緩慢，無(wú)法及時(shí)使廢物細(xì)胞角質(zhì)脫掉，從而導(dǎo)致毛孔堵塞、粗大甚至嚴(yán)重的痘痘肌。
因此想美白還必須定期去除角質(zhì)，將肌膚老舊角質(zhì)去掉，肌膚才能透亮嫩白。秋季比較適用含酵素成分或者凝膠等較溫和除角質(zhì)產(chǎn)品，磨砂可能相對(duì)就會(huì)太過(guò)刺激秋季脆弱的肌膚了。好每周去除一次，如果你的肌膚本身屬于較干燥的類型，次數(shù)也應(yīng)該適量減少。
