好的肌膚是很多人都想要擁有的，但諸多只會不斷使用護膚品或者改變飲食的方式，再或者泡溫泉、蒸桑拿等，其實肌膚變差、衰老與生活習慣有較大的關系，只要改變一下壞的生活習慣則可以使肌膚變好哦!
深呼吸緩解壓力
工作、學些等方面易導致自身出現(xiàn)壓力，對于壓力增大不但可使人的中樞神經(jīng)變得緊張，而且還會導致面部痘痘、粉刺的出現(xiàn)。所以，每天每隔一小時好做深呼吸或者按摩穴位、觀看遠方來緩解自身的壓力，這對肌膚的保養(yǎng)有著很好的作用。
改掉用手擠痘痘的習慣
面部一旦長痘痘了，60%以上的人群就會情不自禁的擠起痘痘來，而且一天擠好多次。多數(shù)人擠痘痘的方式既不正確又不衛(wèi)生，多半是用手擠。由于手上細菌較多，且沒有經(jīng)過消毒，易導致痘痘發(fā)炎，從而延長痘痘好的周期，且還會留下疤痕。
洗臉前卸妝很重要
多數(shù)女生喜歡涂各種隔離霜、BB霜、CC霜、粉餅等化妝品，晚上洗臉的時候只會隨意的食用洗面奶進行清洗，其實這樣洗臉的方式不能完全達到清潔肌膚的作用，建議在洗臉之前雖好做好卸妝的工作。因為肌膚不卸妝或者卸妝不徹底會導致殘留在肌膚內(nèi)，使毛孔堵塞，導致黑頭、毛孔粗大、皺紋、斑點的出現(xiàn)，肌膚自然就會越來越差。
不要沒事就摸臉
是不是因為愛美的原因女生總喜歡沒事就照照鏡子或者摸摸臉，其實摸臉也是導致肌膚變差的因素。因為手部會接觸各種東西，從而沾染上較多的細菌，如果總是摸臉，則面部就會被細菌侵蝕從而導致感染，尤其是面部有傷口及痘痘的人群。
不要頻繁涂抹護膚品
一天多次涂抹護膚品，不但不會起到保養(yǎng)肌膚的功效，而且還會導致肌膚的抵抗力變差，同時面部水油平衡的狀態(tài)也會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，所以，建議大家不要總是頻繁涂抹護膚用品，建議每天早晚一次即可。
想要肌膚變好不單單只是靠飲食、運動等方式進行，而是要改變自身壞的生活習慣，尤其是護膚方面錯誤的常識性知識，只有這樣才能使肌膚越來越好。所以，上文中主要告訴大家平時怎么做可使肌膚變好，大家一定要切記哦，尤其是上文中講到的總是摸臉及隨意洗臉。
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