還有就是，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣在經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期的年青人很少會(huì)有長(zhǎng)痘的，那時(shí)候每個(gè)人每月供應(yīng)半斤油，逢年過(guò)節(jié)才能吃一次肉。食品結(jié)構(gòu)單一，清清淡淡。
所以只要嚴(yán)格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類(lèi)的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。比如可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內(nèi)排毒很重要，占70%的作用。
這些偏方治療痤瘡效果好
方l：茄汁炒藕片治痤瘡
原料：鮮藕300克(切片)，番茄100克(絞汁)，調(diào)料適量。
制用法：先將藕片用菜油煸炒，然后加入調(diào)料，將熟時(shí)加入番茄汁即可。
功效：清熱除濕，涼血益陰。
附注：鮮藕甘寒，清熱除濕，涼血散瘀;番茄酸甘而微寒，清熱養(yǎng)陰生 津。是治療痤瘡屬濕熱上蒸證的常用食療方。
方2：海帶綠豆湯治痤瘡
原料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花9克，紅糖適量。
制用法：玫瑰花用紗布包好;甜杏仁用沸水浸泡去皮;海帶溫水泡發(fā)好 切成絲。將以上各原料與綠豆放入鍋內(nèi)，加適量清水煮至綠豆開(kāi)花軟爛即成。 揀去玫瑰花，吃綠豆粥。
功效：活血化瘀，消除粉刺。適用于痤瘡。
方3：涼拌三菜治痤瘡
原料：石花菜30克，嫩魚(yú)腥草、芹菜各100克，鹽、醋、白糖、芝麻油 各適量。
制用法：將石花菜用水發(fā)軟;魚(yú)腥草折段;芹菜洗凈切段，人沸水中焯 一下，將上3味用鹽、醋、白糖、芝麻油涼拌。佐餐食。分2次食用。
功效：清熱潤(rùn)燥，利大小便。適用于脾胃濕熱型痤瘡，證見(jiàn)皮膚紅腫熱 痛、大便秘結(jié)、小便黃少、少食腹脹、胸脘滿悶、二便不利等。
方4：魚(yú)腥草山楂飲治痤瘡
原料：魚(yú)腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷葉9克。
制用法：魚(yú)腥草洗凈瀝干水，與山楂、地骨皮、枇杷葉共人鍋，加水適 量，中火煎20分鐘，棄渣飲汁。每日2次，連服數(shù)日。
功效：清熱解毒。適用于丘疹、膿皰痤瘡，小便黃短者。
結(jié)語(yǔ)：女人對(duì)于自己的容貌都是非常在意的。平時(shí)很多人都會(huì)覺(jué)得臉上長(zhǎng)痤瘡，就會(huì)顯得臉部肌膚特別的差。所以想要讓自己看起來(lái)光彩照人，那么就一定要拒絕痤瘡，好好的保養(yǎng)自己的肌膚!
