很多人的臉上總是會(huì)出現(xiàn)的問題，不是長(zhǎng)斑，就是長(zhǎng)出痘痘，稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的就是痤瘡，那您知道臉部痤瘡的治療方法是什么呢?您知道痤瘡佳治療方法是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)臉上長(zhǎng)痤瘡的原因的知識(shí)，感興趣的您趕快來看看啊。
臉部痤瘡的治療方法
1.精神、心理因素很重要
不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自 信，堅(jiān)持積極、合理的治療。
2.飲食方面
要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食( 如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如狗羊肉等)，適當(dāng)吃涼性蔬 菜、水果，也防過量后引起胃病。
3.生活方面
好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利。
護(hù)理的方法
皮膚清理工作要到位
很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。
調(diào)理內(nèi)分泌
導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。
保持良好的飲食習(xí)慣
日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
保持充足的睡眠
每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。
保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。
提高免疫力
平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力，同時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高免疫力。
痤瘡怎么治好
基本工作——勤洗臉
一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產(chǎn)品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因?yàn)殚L(zhǎng)痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實(shí)肥皂刺激較大，雖然暫時(shí)讓你感覺舒服一點(diǎn)，但是長(zhǎng)期來看，會(huì)破壞皮膚，導(dǎo)致皮膚的免疫力下降。所以，好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。
增加運(yùn)動(dòng)
有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。
