2、有可能是因為你血熱
太陽穴處血管多，血液盛，所以，當(dāng)中醫(yī)所說的“血熱”的時候，這里就容易熱盛而長痘了。
所以要合理地安排飲食。少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，重視消化系統(tǒng)功能的調(diào)理，多食用粗糧和富含纖維素的食物(如芹菜，豆角，白菜等)保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，保持酸堿平衡。
3、每日三餐飲食不注意
現(xiàn)代人由于由于工作繁忙，為了擠時間經(jīng)常吃工作餐、盒飯、快餐等食品，而這些食物的油脂性都是極高的。長期食用會不僅會導(dǎo)致太陽穴長痘痘，，建議飲食盡量清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。
額頭長痘是肺熱過重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是銀耳綠豆湯就是治療肺熱的好東西。
4、因為環(huán)境的污染
天氣過于干燥，環(huán)境污染太嚴重，面部就會分泌出更多的油脂，油脂過多的分泌會讓額頭的痘痘越長越多。對于常在室內(nèi)工作的人來說，建議帶支噴霧噴噴面部，然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加點空氣濕度。
太陽穴長痘痘怎么辦
洗臉
首先，洗臉要洗干凈，尤其是太陽穴的位置，因為太陽穴的位置有頭發(fā)，很多時候洗臉時都被忽視，其實這個部位容易藏污納垢了，而且很多油脂，再加上洗面奶沒有洗干凈的話，就會導(dǎo)致毛孔堵塞，長痘痘了。
徹底卸妝
如果有化妝的女性要注意了，卸妝的時候，太陽穴的部位一定要徹底卸妝，并且用洗面奶洗干凈。同第一條那樣，這個部位往往會因為卸妝不干凈，導(dǎo)致毛孔長期堵塞而長痘痘。
經(jīng)常按摩一下太陽穴的位置
因為這里有很多血管，有的人血管大就會有“血熱”的現(xiàn)象，多按摩可以促進血液循環(huán)，促進毒素排出。
不要熬夜
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
不要再吃油膩
辛辣的食物，對皮膚刺激很大。另外多吃水果蔬菜，補充人體必要的維生素，尤其是補充維生素C，維生素C是好的抗衰老物質(zhì)。后，要按時便便，起碼每天都要便便，從小老師就教育我：一天不拉便便，等于抽一包煙，危害可想而知是多大。每日排毒都不通暢，痘痘必定會經(jīng)常拜訪你。
( 1) 改變飲食習(xí)慣
前面已經(jīng)詳細闡述過, 痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌有關(guān), 所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都應(yīng)該少吃, 比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制, 如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
( 2) 調(diào)整消化道功能
中醫(yī)認為, 消化道功能不好, 脾胃濕熱, 上蒸肌膚, 可以使痤瘡加重。所以保持大便通暢, 有利于濕熱毒邪的排泄。應(yīng)養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣, 同時多吃粗糧和富含纖維素的食物, 如芹菜、韭菜、筍子、豆角、絲瓜、白菜等。如果長期便秘的話, 可以每天用少量的番瀉葉或決明子泡水喝。
( 3) 多吃水果和蔬菜
蔬菜水果能促進體內(nèi)血液呈弱堿性, 尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應(yīng)該少吃。飲食調(diào)理是防治痤瘡的一個基本方法, 具體應(yīng)注意以下幾方面飲食宜忌。
結(jié)語：長都都不可怕，可拍的是不知道對應(yīng)的身體出現(xiàn)了什么正裝的，那您知道太陽穴長出痘痘是身體的哪里出現(xiàn)了問題了嗎?很多時候，臉上長出痘痘都是因為自己壞習(xí)慣引起的，經(jīng)常性熬夜、加班、睡眠質(zhì)量差，這些因素都是會導(dǎo)致長出痘痘的，所以臉上長出痘痘，都是要學(xué)會調(diào)理的。
