一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成。
補(bǔ)水
很多人會(huì)忽略這點(diǎn)，認(rèn)為補(bǔ)水怎么可能和黃褐斑有關(guān)系，其實(shí)，肌膚水分充足，新陳代謝加快，有利于黑色素的排出。
補(bǔ)充維生素C
多吃蔬菜、水果。保持大便暢通。
防曬
外出前涂上防曬霜，盡量使用遮陽(yáng)工具，如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽等。
停止用藥
有些藥物會(huì)引起黃褐斑，如口服避孕藥，會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，停止用藥后可以緩解或消除。
及時(shí)治療婦科病
月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、附件炎等婦科疾患，也易引起黃褐斑的生成，及時(shí)治療是預(yù)防的關(guān)鍵。
不使用劣質(zhì)化妝品
很多劣質(zhì)化妝品中含防腐劑、鉛、汞等，對(duì)皮膚危害極大，盡量不要使用，美白產(chǎn)品也需少用。
避免情志抑郁
長(zhǎng)期情志不舒也會(huì)導(dǎo)致黃褐斑，如壓力過(guò)大、過(guò)度疲勞、睡眠不足等。改善生活方式，保持情緒舒暢。
總結(jié)：黃褐斑非常影響顏值，如果你已經(jīng)長(zhǎng)出了黃褐斑，記得要按照文中為你介紹的幾個(gè)方法來(lái)試試看，只要你堅(jiān)持去做，不要偷懶，黃褐斑就會(huì)得到很好的緩解哦。另外如果你的皮膚狀態(tài)現(xiàn)在很好，暫時(shí)沒(méi)有什么問(wèn)題，你也要在日常生活中多多注意才可以哦。
