睡前怎么護理皮膚 睡前護理皮膚的妙招有哪些

  在日常生活中,睡前的護理皮膚很重要,因為晚上皮膚是修復(fù)的時期。那睡前怎么護理皮膚呢?掌握適合自己的方法,在睡前好好的護理自己的皮膚。護理皮膚的正確方法又有哪些呢?下面我們一起來看看睡前護理皮膚的妙招有哪些吧。

  睡前怎么護理皮膚

  一、補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白

  皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養(yǎng)會過度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復(fù)的營養(yǎng),恢復(fù)彈性光澤。

  二、面膜上加一層保鮮膜,效果倍增

  因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的大問題,睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發(fā)現(xiàn)秋冬敷面膜是特別快干的,好像蒸發(fā)掉的精華比被臉吸收的還要多,這時你可以在面膜上面蓋一層薄的那種保鮮膜,防止面膜快速被風(fēng)干,更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。

睡前敷保濕面膜可以很好的解決

  三、選擇植物成分的晚霜,更易被吸收

  植物精油是提取自植物的天然分子,會比一般植物油的分子還要小,其擴散、滲透都比較快,也容易被皮膚吸收。品質(zhì)高的晚霜多含有植物精油成分,除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外,還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚,使皮膚內(nèi)外都保持滋潤。

  四、簡化保養(yǎng),讓肌膚零負擔入眠

  睡前的護膚保養(yǎng),沒必要用太多量或是很多種,簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層,不影響皮膚呼吸和自我調(diào)節(jié)能力。洗臉后,用雙手或化妝棉推開精華液,從頸部到前額,提供肌膚更新動力;等1分鐘,再有針對性地涂上適合自己的晚霜,它將把有效成分成功送進肌膚細胞,規(guī)律細胞排列,增強皮膚修護力?;蛘呖梢允褂盟呙婺ぃ材軒椭∧w夜間修復(fù),但切忌涂得過厚、使用過頻,以免令肌膚增加負擔。

如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題,睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了

  五、眼部按摩解決各種眼周問題

  如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題,睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。中醫(yī)認為,眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位,包括攢竹、承泣、絲空竹穴等,對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個穴位的具體位置,只需在睡前涂面霜或眼霜時,順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈,并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。

  六、晚間是呵護嘴唇的好時機

  唇部也是夜間護理的重點。說了一天話,唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮,可用專門的唇部去角質(zhì)啫喱在嘴唇上并按摩,或者做個唇膜代謝掉唇部角質(zhì),這些都能有效去除死皮,用清水清洗干凈后涂上薄薄的潤唇膏,或者天然的VE薄膜就可以去睡美容覺啦,第二天你會發(fā)現(xiàn)唇部變得十分水潤,唇紋也會有所減淡哦!

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