睡前怎么護(hù)理皮膚 睡前護(hù)理皮膚的妙招有哪些(2)

  睡前護(hù)理皮膚的妙招有哪些

  1、晚餐不宜吃得太飽

  晚餐時(shí),不要吃得太飽,這樣會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分,好不要喝酒,這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

晚餐時(shí),不要吃得太飽,這樣會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色

  2、泡個(gè)溫?zé)岬拇自?/strong>

  醋基本上是家家都有的日用品,同時(shí)還有一定的美容作用。如果可以,妹子們好在睡覺之前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?,只需要在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋,就會(huì)讓你洗玩澡后感到格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡時(shí),還可以將醋與甘油以5:1的比例混合擦拭臉部,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

  3、睡前一定要卸妝

  在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應(yīng)該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20分鐘,再用棉花輕輕擦拭干凈。

  4、牛奶美容法

  牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時(shí)候,可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上,當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求,我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉,這樣使用一段時(shí)間后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多。

牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的

  5、睡前護(hù)膚可以按摩臉部皮膚

  在敷完面膜之后,不要急著把臉上的精華液洗掉,可以在臉上做一下輕柔的按摩,能夠使肌膚得到放松,還能夠促進(jìn)剩余的臉上的精華液得到吸收。大約按摩3分鐘后就可以將臉部洗干凈。

  結(jié)語:在生活中,在睡前的一杯水對(duì)皮膚是十分有益的。因?yàn)楫?dāng)您睡眠時(shí),這可貴的一杯水在您的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使您地表皮更加細(xì)嫩柔滑。所以,小編建議在現(xiàn)在寒冷的冬天里,一定不要讓自己的皮膚感到干燥,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)水分哦。

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