皮膚護(hù)理 上班族怎樣保養(yǎng)肌膚

  長時間對著電腦,皮膚很是受傷,如果不及時的補救,真的是后悔莫及。那么,上班族怎樣護(hù)理皮膚呢?上班族皮膚護(hù)理的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,上班族保養(yǎng)皮膚的方法有哪些吧!

  經(jīng)常面對電腦的辦公室MM們,不僅會經(jīng)常受到電腦的輻射,還得經(jīng)常忍受空調(diào)帶來的干燥使皮膚變得粗糙、暗沉甚至?xí)呱欢?。那么,電腦族MM又該如何正確護(hù)膚呢?

  攻略一、面部防護(hù)

  因為屏幕輻射產(chǎn)生的靜電易吸附灰塵,便會讓MM臉上更容易出現(xiàn)斑點與皺紋。據(jù)調(diào)查顯示,上網(wǎng)時間越長,皮膚受破壞程度越大。

  特別是上網(wǎng)時間達(dá)到7-9小時的MM,只需三天皮膚會立刻變得干燥、暗黃甚至脫皮。

  所以,對于既不想放棄上網(wǎng),又想保持皮膚亮麗的MM來說,上網(wǎng)前對面部進(jìn)行防護(hù)就顯得尤為重要了。因而,MM可以選擇涂上護(hù)膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

  攻略二、徹底潔膚

  如果MM不希望自己第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。

  所以可以在平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時之需。另外每次上網(wǎng)結(jié)束后,一定要用溫水加 上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護(hù)膚品,久之便可減少傷害,達(dá)到潤膚養(yǎng)顏的功效。

  攻略三、增加營養(yǎng)

  經(jīng)常上網(wǎng)的人,營養(yǎng)也容易流失,所以需要經(jīng)常面對電腦的人,應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)可及時補充體內(nèi)所需營養(yǎng)元素。

  此外,也可不定時地喝些枸杞茶和胡蘿卜汁,吃些肉類、魚類、奶制品或巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果等小零食來增加記憶力、增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性。

  攻略四、常做體操

  經(jīng)常上網(wǎng)的MM都知道,時間一久的話,很可能會出現(xiàn)頭暈、手指僵硬、腰背酸痛等癥狀,所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。

  比如在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰肌;而晚上下班回家洗完澡后也可以選擇平躺在床上或沙發(fā)上,墊高雙足,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張。

  電腦族怎么保養(yǎng)皮膚

  雖然電腦是人類科技進(jìn)步發(fā)展的產(chǎn)品,但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。而對于MM們而言,輻射會讓肌膚變差就是頭等憂患大事。想要上網(wǎng)肌膚也不變差,學(xué)好這八大招數(shù)吧!

  第一招:保證熒光屏清潔

  要減少電腦對肌膚的輻射,就要保證熒光屏上潔凈。因為,電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵,而這些灰塵有可能后轉(zhuǎn)移到在電腦前的你的臉上哦。所以,每天開機前,用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。

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