當(dāng)皮膚出現(xiàn)肌張力不足和彈性不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛的現(xiàn)象，皮膚松弛會(huì)引起皺紋的產(chǎn)生，使人顯老。而皮膚按摩可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，多做臉部運(yùn)動(dòng)可以鍛煉臉部的肌肉，提拉臉部的輪廓感，使臉部更加緊繃，具有緩解皮膚衰老的功效。
緊致肌膚的方法還可以依靠飲食的方法，多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬皮、豬蹄等食物，可以補(bǔ)充臉上的膠原蛋白，增加皮膚的水潤(rùn)和彈性，可以使皮膚變得緊繃，減少皺紋的產(chǎn)生。也可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，維生素c對(duì)皮膚起到滋養(yǎng)的作用，可以抑制臉上色素和色斑的沉著產(chǎn)生，還可以較少皺紋的產(chǎn)生，補(bǔ)充臉部的水分，具有緊致肌膚的作用。
臉部缺水也會(huì)引起臉部松弛的現(xiàn)象，所以日常要勤喝水，補(bǔ)充身體的水分，也可以敷一些補(bǔ)水保濕的面膜，只有皮膚保持水潤(rùn)狀態(tài)，皮膚才可以保持彈性。日常注意不能熬夜，保持良好的心情，不然容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌功能的紊亂，從而引起皮膚暗黃、粗糙等問(wèn)題，導(dǎo)致皮膚松弛。
運(yùn)動(dòng)也是提拉緊致肌膚的好方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以加快體內(nèi)膠原蛋白的合成，能夠緊致肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)，還具有減肥、塑身的作用，所以緊致肌膚可以多多運(yùn)動(dòng)。
