1、淘米水洗臉
運(yùn)用家里每天淘米的水來洗臉，會(huì)讓皮膚得到溫和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來，就會(huì)看到十分好的美白效果，而且皺紋也會(huì)減少很多。淘米水不但容易取得，也合適每天都運(yùn)用，也能夠配合洗面奶一同，去除臉部臟污，堅(jiān)持皮膚潔白細(xì)膩。
2、白醋水洗臉
油性皮膚的人，能夠運(yùn)用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，可以讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不只白了還愈加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量運(yùn)用，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。
3、出門要防曬
置信大家都曉得，過度映照會(huì)對我們的皮膚帶來很嚴(yán)重的影響，因而在陽光比擬激烈的時(shí)分，出門需求佩戴一些防曬工具，皮膚也需求涂抹一層防曬霜或者是隔離霜等。
4、敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們能夠食用的酸奶來敷臉就能夠了，里面有很多乳酸菌，可以讓皮膚疾速變白。酸奶面膜既安康，又實(shí)惠，而且不傷害皮膚，沒有什么反作用，也能讓我們心情好好。
5、敷海藻面膜
用海藻面膜來敷臉，美白效果十分的優(yōu)秀，而且能夠補(bǔ)充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白凈起來。海藻面膜運(yùn)用比擬費(fèi)事一點(diǎn)，合適夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領(lǐng)上，冬天運(yùn)用會(huì)比擬冷。
6、運(yùn)用香蕉面膜
香蕉面膜普通是和牛奶相分離來一同用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一同，涂抹在臉部，稍等10分鐘洗潔凈就能夠了，不要等很久哦，這樣會(huì)讓皮膚的水分被吸干，變的枯燥。
7、運(yùn)用西紅柿面膜
由于西紅柿中含有豐厚的維生素C，因而西紅柿具有很強(qiáng)的美白效果。所以想要美白的話，則需求運(yùn)用西紅柿做一些西紅柿面膜，這樣就能夠有效到達(dá)美白效果了哦。
1、薏米;其營養(yǎng)價(jià)值很高，不管是用于滋補(bǔ)還是食療，都有很好的緩和作用。薏米具有很好的利水消腫、健脾祛濕等的功效，此外，薏米對于紫外線還有一定的吸收能力，使用它制成的產(chǎn)品或者是直接食用薏米，可以慢慢使皮膚變得光滑、減少皺紋以及有淡斑的作用，長期堅(jiān)持對于皮膚還有一定的美白效果。
2、冬瓜;作為一種幾乎是零熱量的天然瓜果，它有清熱利水、消腫的功效。冬瓜中的膳食纖維含量很高，能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)堆積的廢棄物可以排出體外，因此具有一定的排毒作用，還能預(yù)防身體黑色素沉淀，起到淡斑美白的效果。此外，新鮮的冬瓜藤汁液用于洗臉或是洗澡，也有美白皮膚，是皮膚變得滋潤有光澤的效果。
3、西紅柿;作為我們經(jīng)常食用的一種蔬菜，它也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在各種的美白食譜或是美白小秘方中。這是因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)等，其中維生素C的含量多，我們都知道維生素C具有美白護(hù)膚的作用，所以經(jīng)常吃一些西紅柿可以有效的增白皮膚，還能提高皮膚的抗氧化性。
4、白蘿卜;對于一些消化不良、咽喉不適、食欲不振等都有很好的食療效果;另外，白蘿卜含有豐富的維生素，可以有效的預(yù)防皮膚老化，防止一些黑斑或是色素的沉著，保持皮膚的嫩白，以及其中豐富的膳食纖維可以起到清腸排毒的作用，從而改善皮膚粗糙或是一些粉刺的情況。
5、番石榴;含有豐富的維生素，尤其的維生素C的含量很高，除了直接食用，許多人還喜歡把它榨成果汁飲用，所以常吃番石榴也是有美白皮膚的作用的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了美白的方法，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道在平時(shí)怎么做，可以幫助美白皮膚了。生活中想要美白的朋友，一定要找一種適合自己的，不要隨便使用一些不科學(xué)不健康的美白方式，這樣會(huì)讓我們的皮膚變得更差。
