小編點(diǎn)評
這道蘆薈汁的口感非常清爽，香甜可口，低卡還能消除贅肉，安定心神。是一款非常好的熱控減肥飲品。經(jīng)常飲用還能夠智能美白養(yǎng)顏哦。
三、酥油蜂蜜粥
材料：酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。
做法
將大米進(jìn)鍋加適量的凈水用大火煮沸，調(diào)進(jìn)酥油和蜂蜜，再用小火熬煮至粥熟即成。
小編點(diǎn)評
這款粥品能夠滋養(yǎng)我們的身體五臟，是非常溫補(bǔ)的一款粥品，假如在熱控減肥期間使用錯(cuò)誤的方法導(dǎo)致身體不適，可以輔助這款粥品來調(diào)理你的身體!
四、蜂蜜紅棗茶飲
原料：適量的干大棗、適量陳皮，適量蜂蜜以及水。
做法
先將紅棗清洗干凈，往掉里面的核，然后將陳皮切成細(xì)絲沖洗干凈，接著將紅棗，陳皮絲放到鍋中，再加進(jìn)水，沒過材料即可，使用大火煮開，再轉(zhuǎn)為小火煮，等到水分熬得差未幾，紅棗變軟之后將紅棗按壓成泥，等到自然晾干之后，放進(jìn)容器當(dāng)中，加進(jìn)蜂蜜攪拌均勻即可。
五、羅漢果甘蔗蜂蜜
原料：2節(jié)甘蔗、1/2個(gè)羅漢果、10顆蜜棗、適量蓮子、2湯匙蜂蜜。
做法
先將羅漢果清洗干凈，取出果肉切開，甘蔗切成小塊，加進(jìn)2L水，燒開，再加進(jìn)蓮子、蜂蜜、羅漢果，等到大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火蓋上蓋子煮30分鐘即可。
六、木瓜蜂蜜水
材料：木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量。
做法
用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨往，往瓤，切片。將木瓜放進(jìn)煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放進(jìn)蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。
提示
木瓜味甘，性平微冷，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱，熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解毒瘦身;柔而濡澤，能潤燥。舒筋往濕，滋潤五臟。
結(jié)語：以上小編為大家介紹幾個(gè)簡單的冬季減肥的方法，搭配蜂蜜減肥法的話，我們就能夠獲得非常不錯(cuò)的減肥效果哦!當(dāng)然，減肥的有效方法并不僅僅只有這樣，大家可以自己在生活中加以發(fā)現(xiàn)哦!對于減肥方法，一定要選擇適合自己的一種哦!
