拉肚子吃蘋果的好處
拉肚子吃什么水果?腹瀉,俗稱拉肚子,是一種腸胃疾病,一般夏秋季節(jié)發(fā)作頻繁。
中醫(yī)推薦,腹瀉可通過飲食進(jìn)行調(diào)理,那么腹瀉吃什么好?腹瀉的飲食原則有哪些?容易腹瀉的人不能吃哪些食物?對于這些問題,以下為大家一一解答。
蘋果
蘋果是好的水果了,對于便秘或者腹瀉都有好處。
蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。
蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
荔
味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。
用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
石榴
味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。