急性闌尾炎的預(yù)防 闌尾炎預(yù)防你掌握了嗎

  急性闌尾炎很容易導(dǎo)致腹痛,會導(dǎo)致低熱,甚至?xí)绊懙轿改c的正常功能,對急性闌尾炎進(jìn)行預(yù)防能夠有效地對自身的器官進(jìn)行保護(hù),關(guān)于急性闌尾炎的預(yù)防方法,小編就為大家一一介紹,希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家。

  急性闌尾炎的預(yù)防

  飲食調(diào)理

  (1)飲食規(guī)律,不暴飲暴食,否則會導(dǎo)致腸道正常蠕動發(fā)生改變,功能出現(xiàn)紊亂。

  (2)忌生、硬等難消化食物,避免加重腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。

  (3)細(xì)嚼慢咽,減少進(jìn)入盲腸的食物殘渣。

  (4)平時飲食注意不要過于肥膩,注重清淡易消化飲食,避免過食刺激性食物。

  保持樂觀

  不良情緒易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,從而使胃腸道功能失常,誘發(fā)闌尾炎。

  調(diào)節(jié)寒溫

  注意季節(jié)、氣候變化,適時地調(diào)節(jié)自身機體與自然界關(guān)系,天熱減衣,天寒添衣,尤其是保證腹部免受寒冷刺激,維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。

  防止便秘和腹瀉

  出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時,要積極尋找原因,及時調(diào)理和治療,保持大便通暢和糞質(zhì)正常。

  驅(qū)除腸道寄生蟲

  腸道寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲等,可進(jìn)入闌尾腔,阻塞腔道,誘發(fā)感染而引起闌尾炎。

  適當(dāng)參加體力活動

  平日參加體育鍛煉和體力勞動,可增強體質(zhì),提高胃腸道功能,增強機體抗病力,這對于預(yù)防闌尾炎來說是必要的。

  還有就是飯后切忌暴急奔走,盛夏酷暑切忌貪涼過度,尤其不宜過飲冰啤酒,以及其他冷飲。平時飲食注意不要過于肥膩,避免過食刺激性食物。

  鍛煉

  適量的進(jìn)行體育鍛煉和體力勞動,可增強體質(zhì),提高胃腸道功能,提高肌體抗病力,這對于預(yù)防闌尾炎來說是必要的。

  注意天氣

  急性闌尾炎和天氣也是有關(guān)聯(lián)的。如果腹部受到忽冷忽熱的刺激就會導(dǎo)致胃腸道功能的異常,因此注意天氣變化,要時刻根據(jù)天氣溫度的變化增添衣物,不要讓腹部經(jīng)常受刺激。

  合理飲食

  飲食不只是為了滿足溫飽,還為了讓自己活得更加健康。因此堅持合理飲食是很有必要的。不要經(jīng)常性地暴飲暴食,因為會影響腸道的正常蠕動,也不要經(jīng)常吃一些難以消化的食物,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。要細(xì)嚼慢咽,這樣可以加速腸胃的蠕動,防止意外情況的發(fā)生。

  防止便秘

  便秘也是誘發(fā)急性闌尾炎的一大因素,因為便秘會導(dǎo)致食物殘渣的堆積,毒素?zé)o法及時排除的后果就是導(dǎo)致闌尾炎的出現(xiàn)。因此預(yù)防急性闌尾炎首先要預(yù)防便秘。

  總結(jié):以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于急性闌尾炎的內(nèi)容,我想大家都有一定的了解了吧。因此,在日常生活中我們要多加注意防范,這樣才能降低疾病的發(fā)病率,從而使得我們遠(yuǎn)離疾病。

急性闌尾炎治療 急性闌尾炎的預(yù)防 
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