男性補(bǔ)腎 現(xiàn)代男性如何補(bǔ)腎(14)

  男性補(bǔ)腎的6大誤區(qū)

  補(bǔ)腎是現(xiàn)在很多男士在做的事情,但是卻有很多的男性朋友陷入了補(bǔ)腎的誤區(qū),自以為是在補(bǔ)腎其實(shí)不當(dāng)沒(méi)有效果,反而會(huì)危害自身的健康,下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下男性補(bǔ)腎的6大誤區(qū)吧!

  1、不喝水


  如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加,容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

  2、吃海鮮

  吃大量的高蛋白飲食,如大魚(yú)大肉等,會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

  3、喝啤酒

  而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。夏天到了,很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“傷腎的吃法”。

  4、熬夜

  長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡,很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題。而飲食習(xí)慣偏咸,會(huì)導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

  5、亂服藥物

  長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關(guān)木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類(lèi)抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

  6、經(jīng)常憋尿

  絕大部分男性都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,這也是傷害男性健康普遍的一種方式。尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌,細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。

  補(bǔ)腎壯陽(yáng)對(duì)男性朋友非常重要,所以男性朋友應(yīng)該在日常生活中注意個(gè)人習(xí)慣,你是否也同樣存在著以上的不健康問(wèn)題呢?那就趕快行動(dòng)起來(lái)改變一下不健康的習(xí)慣吧!

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