男人壯陽健康食譜
吃含有核酸的食物
這是美國男人常用的壯陽方式,而且也得到的科學(xué)家的證實(shí),如果一個(gè)人的體內(nèi)含有充足的核酸的話,就能夠有效地增強(qiáng)身體的各項(xiàng)技能機(jī)能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。
含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,其次是海產(chǎn)品,如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高,蔬菜中以綠色蔬菜含量多。
吃用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖
這在中東是非常典型的壯陽食物,此外,在中東,很多男人會吃天然的蜂蜜來壯陽,只是因?yàn)樘烊环涿壑泻泻芏嗟闹参镄坌陨臣?xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。
另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。
吃含有豐富碘等礦物質(zhì)的食物
這是英國男人的壯陽方式,而海藻、海帶等海洋類植物中含有豐富的碘等礦物質(zhì),所以這些植物也成了英國男人的首選。
因果男人的這種方式是有科學(xué)依據(jù)的,食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會減少性活動(dòng)。
吃一些果實(shí)的種子
這是德國男人常用的壯陽方式,因?yàn)橐恍┕麑?shí)的種子好友大量的VB、VE,并且含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。
這些東西都能夠有效地激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。
研究發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低,這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。
有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
關(guān)于男人健康食譜的介紹,其實(shí)我們會發(fā)現(xiàn)在我們?nèi)粘I钪幸恍┙】档氖澄锿⒉黄鹧郏虼舜蠹沂欠浅H菀缀雎缘暨@些食物的。番茄。燕麥,鮮棗等食物價(jià)格并不高昂,但是絕對營養(yǎng)十足,而且極具保健作用和功效,各位男性朋友不妨多食用吧!