保健養(yǎng)生茶 男人喝茶不能亂喝(2)

  男人補(bǔ)腎保健養(yǎng)生

  大家都知道是藥三分毒,大家也知道藥補(bǔ)不如食補(bǔ),那么有沒有不用藥也不用飲食來調(diào)節(jié)腎虛問題的方法呢?當(dāng)然有,那就是茶療。在我國茶養(yǎng)生的文化歷史悠久,茶的養(yǎng)生效果也受到很多朋友的肯定 ,那么對于男性補(bǔ)腎壯陽來說,有哪些茶可以常飲呢?

  養(yǎng)腎又可謂是養(yǎng)生之根本。古語有云:“茶乃養(yǎng)生之仙藥,延齡之妙木。山若生之,其地則靈。人若飲之,其壽則長。”茶對于養(yǎng)生作用之大可見一斑。今天小編就給大家介紹7款美味茶,補(bǔ)腎強(qiáng)身還能烏發(fā)。

  1、仙茶

  配方:細(xì)茶500克,凈芝麻375克,凈花椒75克,凈小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。

  用法:上藥研成細(xì)末,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。

  功效:益精悅顏,保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

  2、白術(shù)甘草茶

  配方:綠茶3克,白術(shù)15克,甘草3克。

  用法:將白術(shù)、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。

  功效:健脾補(bǔ)腎,益氣生血。

  3、芝麻養(yǎng)血茶

  配方:黑芝麻6克,茶葉3克。

  用法:前味炒黃,與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。

  功效:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。

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