飲料是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝的，我們在吃的方面一直追求精益求精，同時，在喝的方面也不是沒有要求，除了要好喝外，還一定要健康。其實有三種飲料在我們的生活中經(jīng)常會看到，可是很少有人會知道這三種飲料對男人健康大有幫助，堪稱男人的“神仙水”，那么這三種飲料是什么呢?它們又是如何保護男性健康的呢?
一、蜂蜜茶
蜂蜜是一種天然的滋補品，營養(yǎng)價值高，而且味道甜美，一直以來深受很多人的青睞，營養(yǎng)學(xué)家也極力推薦我們的生活中多多食用蜂蜜。
蜂蜜茶其實就是用一勺蜂蜜兌上溫開水，沖泡制成的飲品，味道非常可口，那么蜂蜜茶對男性健康起到怎樣的功效呢?
首先，蜂蜜茶的一大養(yǎng)生功效就是可以潤腸通便，對于現(xiàn)代男性來說，由于飲食很不節(jié)制，加上平時食量比較大，又沒有時間運動，所以經(jīng)常性的“胡吃海喝”讓很多男人深受便秘的痛苦。
蜂蜜茶進入體內(nèi)后，可以刺激腸胃中被抑制的益生菌，使益生菌活躍起來，益生菌這個詞相信很多人都有所耳聞，益生菌與我們的腸道有著密切的聯(lián)系，在蜂蜜茶的刺激下，益生菌變得活躍起來，那么腸道的蠕動力就明顯變強，排泄功能也恢復(fù)正常，便秘情況就可以得到有效改善，同時還可以將腸胃的毒素排出，讓男人覺得“一身輕松”。
另外，由于男人為了賺錢養(yǎng)家，所以在工作中免不了要去應(yīng)酬，在酒桌上杯觥交錯，三五輪下來，整個人也已經(jīng)喝得“發(fā)飄”。
蜂蜜茶的另一大功效就是解酒。因為蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，可以有效促進體內(nèi)酒精的分解，從而將酒精排出體外，加上蜂蜜性溫，所以還可以緩解男人醉酒導(dǎo)致的頭痛癥狀，堪稱是解酒一大利器。
對于經(jīng)常要參加應(yīng)酬喝酒的男人來說，每次喝酒前喝一杯蜂蜜茶，蜂蜜在腸胃里可以形成一層保護膜，從而減少酒精對腸胃的刺激，避免因為喝醉酒導(dǎo)致腸胃受刺激而嘔吐的情況出現(xiàn)，同時，在蜂蜜的保護下，肝臟也不會被酒精破壞，這樣再喝酒的時候就不易喝醉。
對于那些經(jīng)常應(yīng)酬經(jīng)常喝酒的男人來說，蜂蜜茶絕對是居家必備的飲品。
二、淡鹽水
夏天因為天氣很熱，很多人會有中暑的危險，而淡鹽水可以幫助我們防止中暑，所以淡鹽水一直是很多人夏季的必備飲品?？墒?，如果僅僅將淡鹽水歸于夏季飲品的話，那對淡鹽水的功效簡直就是忽視。
淡鹽水的好處非常多，尤其在早上起床后喝一杯淡鹽水，效果為顯著。
經(jīng)過一夜的睡眠后，人體的水分由于要支持身體的新陳代謝，導(dǎo)致體內(nèi)的水分缺失，所以起床后喝一杯淡鹽水可以起到補水作用。
不僅如此，經(jīng)過一夜的睡眠后，我們的口腔里其實滋生著大量的細(xì)菌，如果早上起來只是簡單喝一杯涼白開，雖然可以解渴，但是也將口腔里不少細(xì)菌帶入胃中，而食鹽具有殺菌的功效，所以喝一杯淡鹽水可以有效清潔口腔，將嘴里的大部分的細(xì)菌消除。
