吃什么養(yǎng)胃 男人養(yǎng)胃得靠藥粥幫忙

  現(xiàn)在男人吃的越越好,可是很多男士朋友的胃卻是越來(lái)越差,這是為什么呢?絕大部分原因就是男人只顧著自己的口舌之欲而在不會(huì)吃的是否健康。那么男人該如何養(yǎng)胃呢?我們平時(shí)身邊又有哪些養(yǎng)胃的食物呢?不要著急,接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看一看男人吃什么養(yǎng)胃吧!

  因?yàn)楣ぷ鳌⑸罟?jié)奏的加快,越來(lái)越多的人因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律都出現(xiàn)了不同程度的胃病。吃什么養(yǎng)胃呢?那么今天我們就來(lái)了解一下在中醫(yī)養(yǎng)生藥膳里有什么好的養(yǎng)胃的食譜吧。

  三款經(jīng)典的養(yǎng)胃藥膳

  桃仁豬肚粥

  原料和制法

  桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大棗各50g,料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁,加豬肚片、大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)味服食,每日1劑。

  功效

  可益氣活血,化淤止痛。

  佛手扁苡粥

  原料和制法

  佛手10g,白扁豆、苡米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,放入白扁豆、苡米、山藥及豬肚湯,煮為稀粥,略放食鹽調(diào)味服食,每日1劑。

  功效

  可瀉熱和胃,適用于胃脘灼熱疼痛,口干口苦,心煩易怒,便秘等。

  雞蛋三七燉

  原料和制法

  雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,燉熟,再加蜂蜜調(diào)勻服食。

雞蛋一個(gè),蜂蜜30ml,三七粉3g

  功效

  可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛、嘔吐、惡心、噯氣等。

  養(yǎng)胃護(hù)胃茶飲

  一、促消化養(yǎng)胃茶飲

  適應(yīng)者

  胃脹胃滿。

養(yǎng)胃的食物 吃什么養(yǎng)胃 如何養(yǎng)胃 
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