男人常吃這一物白發(fā)能變黑發(fā)

  越來越多的年輕男性會遇到長白頭發(fā)的困擾,這就是人們常說的“少年白”了,大多數(shù)男性都想知道白頭發(fā)怎么變黑呢?有沒有什么治療白發(fā)的偏方呢?下面,我們一起到文中看看白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)吃什么好吧!

  年紀輕輕就一頭白發(fā),生活中這樣的男人經(jīng)常有,如何治療白發(fā)變黑發(fā)才是關(guān)心的問題,那么,白發(fā)變黑發(fā)怎么治呢?

  生白發(fā)的原因比較復雜,它既與先天性體質(zhì)有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān)。決定頭發(fā)顏色的是毛干中色素顆粒的多少,頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細胞的功能衰退了,當衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了。人的毛發(fā)色素顆粒開始衰退,一般是從35歲開始。

  在短時間里頭發(fā)大量變白,還可能與精神過度疲勞或遭遇嚴重的精神創(chuàng)傷有關(guān)。男人長白發(fā)是因為壓力很大,長期精神緊張容易導致頭皮下營養(yǎng)供應不足,從而使頭發(fā)的黑色素減少,進而導致白發(fā)。

  那么,男人長白發(fā)吃什么好呢?

  具體方法是

  材料

  何首烏30~60克,粳米60克,紅棗3~5枚,紅糖(或冰糖)適量。

何首烏30~60克,粳米60克

  做法

  1、先將何首烏用沙鍋煎取汁。

  2、去渣后加入粳米、紅棗,文火煮粥,待粥熟。

  3、加入適量紅糖或冰糖,再煮沸1~2次,趁熱服食。熬煮時禁用鐵鍋。

  每天服1~2次,7~10天為一療程。間隔5 天再進行下一療程。服藥期間忌食蔥、蒜,忌冷服。

  中醫(yī)認為,白發(fā)和腎的虛實與血冷熱有關(guān)。據(jù)記載,“肺之合皮也,其榮毛也;腎之合骨也,其榮發(fā)也?!币馑际?,毛是附在皮上的,氣長則毛榮,腎藏精,主骨生髓,發(fā)乃精血之余,所以其榮在發(fā)。

  這款仙人粥能養(yǎng)血益肝、固精補腎、健筋骨、烏須發(fā),適用于頭發(fā)枯燥發(fā)黃和須發(fā)早白。需要注意的是,大便溏泄者不宜食用。其實,白發(fā)無論是先天的還是后天的,一般對健康影響不大,不必過于緊張,保持輕松愉快的心情很重要。

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