男人這一生中都離不開(kāi)補(bǔ)腎的食物，尤其人到中年以后，補(bǔ)腎更是成了日常飲食中的必要之事，那么秋天吃什么補(bǔ)腎呢，下面就為大家講講關(guān)于秋葵補(bǔ)腎的相關(guān)內(nèi)容，各位男士快看過(guò)來(lái)吧。
近，我在門(mén)診接診了一位老科技工作者。他是一位腎虛的患者，希望通過(guò)中藥改善腎虛癥狀。我給他開(kāi)了中藥后，他還向我咨詢(xún)了幾個(gè)有關(guān)食療補(bǔ)腎的問(wèn)題。
其中，他問(wèn)了我這樣一個(gè)問(wèn)題：“黃秋葵到底補(bǔ)不補(bǔ)腎?”我說(shuō)：“補(bǔ)啊。”于是，他遞給我一張報(bào)紙讓我看。他不解地說(shuō)：“報(bào)紙上說(shuō)黃秋葵不補(bǔ)腎。你說(shuō)補(bǔ)，我不知道聽(tīng)誰(shuí)的，到底是你這位專(zhuān)家說(shuō)得對(duì)，還是報(bào)紙上說(shuō)的對(duì)。本來(lái)我每天吃，現(xiàn)在我的不敢吃了?！?br/>
我接過(guò)報(bào)紙一看，報(bào)紙上的標(biāo)題是《不要再被秋葵忽悠了，真相在這里》，內(nèi)容大意是黃秋葵不但不補(bǔ)腎，反而是泄腎的食品，具有清熱、解毒、下火的作用，并且把黃秋葵說(shuō)的一無(wú)是處。
我對(duì)老大爺說(shuō)：“黃秋葵是一種藥食兩用的蔬菜。黃秋葵就像西瓜一樣，自身具有寒、溫兩種屬性。西瓜皮是淸暑下火的，而西瓜瓤易生熱化痰。黃秋葵果莢是清熱利濕的，而秋葵子以及黏性物質(zhì)則具有補(bǔ)腎填精的作用，特別適宜患有前列腺疾病且中醫(yī)辨證為腎虛的老年患者”。
大爺聽(tīng)了我的話(huà)，恍然大悟，對(duì)我說(shuō)他用了黃秋葵感覺(jué)效果不錯(cuò)，并且沒(méi)上火。大爺臨走時(shí)還在我耳邊悄悄說(shuō)：“不看廣告看療效，誰(shuí)用誰(shuí)知道?！惫?，大爺太幽默了。
日本稱(chēng)黃秋葵為“綠色人參”，美國(guó)稱(chēng)黃秋葵為“植物補(bǔ)腎”，認(rèn)為其補(bǔ)腎效果可與藥物相當(dāng)。
研究發(fā)現(xiàn)，黃秋葵花中富含黃酮(比大豆子葉所含黃酮高)，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老等功效，其補(bǔ)腎作用與化學(xué)藥物不同(藥物主要作用于局部)，它是通過(guò)全身的調(diào)節(jié)(抗疲勞、增耐力、促血液等)而逐步發(fā)揮作用，故其作用更溫和持久，無(wú)副作用。 另外，黃秋葵還有助消化，護(hù)腸胃的作用，其中含有的黏性物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于消化。
豐富的黏膩物質(zhì)
秋葵的外表長(zhǎng)得有點(diǎn)像綠色尖椒，切開(kāi)以后，里面會(huì)出現(xiàn)黏黏膩膩的汁液，有人認(rèn)為這是蛋白質(zhì)豐富的標(biāo)志，其實(shí)是含有多糖的物質(zhì)，多糖就是很多葡萄糖連在一起的大分子物質(zhì)。對(duì)于多糖，也許人們并不太陌生，浸泡和清洗海帶時(shí)就有那種黏膩的物質(zhì)出現(xiàn)，那就是海帶自身帶有的多糖。
別小看這種黏膩的多糖，它還有一個(gè)人們喜歡的名字，那就是“膳食纖維”?！吧攀忱w維”可以刺激消化道蠕動(dòng)，在某種意義上說(shuō)，可以在一定程度上幫助清理腸道，有排毒、減肥的作用，由此可見(jiàn)，這種黏膩的物質(zhì)對(duì)人體的益處不小。
