巧克力是一種很受歡迎的零食，一說到零食大家都會(huì)覺得是屬于垃圾食品，吃了對(duì)身體肯定沒有好處。其實(shí)并不是這樣，巧克力對(duì)身體的功效是很多的。男人吃巧克力有什么好處?男人吃什么大補(bǔ)?一起來看!
男人吃巧克力有什么好處
功效1：降低血壓
對(duì)于血壓較高的朋友來說，少量的吃黑巧克力可以起到降低血壓的作用。每次只吃一小塊，熱量在30卡以下，堅(jiān)持四個(gè)半月之后血壓就會(huì)降低2.9毫米汞柱。但是不能吃的太多了，否則就會(huì)失去降血壓作用。
功效2：預(yù)防感冒
已經(jīng)有學(xué)者研究證實(shí)，吃巧克力可以讓我們患上感冒的概率降低，這是因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中的含有一種叫做可可堿的物質(zhì)，它能夠讓我們的神經(jīng)系統(tǒng)更加的健康，具有止咳的作用。
功效3：改善記憶力
巧克力吃了之后對(duì)于我們的神經(jīng)和大腦都會(huì)有一些刺激的作用，從而達(dá)到提升記憶力、醒腦、增加注意力等作用，智力甚至也可以得到提升。所以在熬夜工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候，不妨吃一些巧克力。
功效4：預(yù)防中風(fēng)
研究人員發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風(fēng)3.5小時(shí)內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可減少22%。
功效5：有益心臟
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。因此吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病作用。
功效6：緩解壓力
巧克力里邊本身就有一種可以緩解情緒的物質(zhì)。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平，它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。把巧克力放在嘴里，閉上眼睛細(xì)細(xì)地品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦后不去想。
