抗菌的作用
當(dāng)吃了受了污染的食品,引起急性胃腸炎,而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲(chóng)的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
治療風(fēng)寒咳嗽
大家應(yīng)該都知道,生姜是有驅(qū)寒的作用的,當(dāng)有出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候,食用一些生姜的湯是很好的,額可以有效的驅(qū)寒的。
古人云:“早上吃姜,勝過(guò)吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)?!?/p>
生姜味辛性溫,含有揮發(fā)油、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進(jìn)消化,還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜,對(duì)健康有利.但晚上吃,因?yàn)榻緛?lái)屬熱,會(huì)讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
生姜含揮發(fā)油,可加快血液循環(huán);一起含有姜辣素,具有影響胃液排泄、振奮腸道、促進(jìn)消化的功用;生姜還含有姜酚,可削減膽結(jié)石的發(fā)作。
所以它既有利亦有弊,民間也因而留下了"上床蘿卜下床姜"一說(shuō),闡明姜可吃,但不可多吃。特別是秋天,好別吃,由于秋天氣候枯燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易損傷肺部,加重人體失水、枯燥。
在古代醫(yī)書(shū)中也出現(xiàn)這樣的"警示":"一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜。"看來(lái),秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重視,這是很有道理的。
吃生姜雖然是一件好事,但是同樣有很多的注意事項(xiàng),如果沒(méi)有注意很容易傷害身體哦。
1、不要去皮
有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
2、不是所有的人都可以吃姜
凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
3、不要吃爛了的生姜
腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì),它可使肝細(xì)胞變性、壞死,從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。
總結(jié):吃生姜的時(shí)候要注意了,一般不建議把皮給去掉,因?yàn)槠ひ彩呛苡袪I(yíng)養(yǎng)的。另外就是注意一下自己的體質(zhì),是不是屬于不能吃生姜的人群。男性朋友在平時(shí)想要養(yǎng)生又不知道該怎么做的,建議可以常吃一些生姜,可以讓你的身體更加健康哦!