誰說愛美只是女人的專利?俗話說“愛美之心、人人都有”，男人當(dāng)然也不例外，因此現(xiàn)在很多男士開始學(xué)習(xí)護了。在“氣候復(fù)雜”的今天，要想不被紫外線傷害，不被油脂所困擾，做好基礎(chǔ)護步驟非常關(guān)鍵。男人應(yīng)該如何護膚呢?一起來看看吧!
目錄
1、吸煙男人肌膚保養(yǎng)步驟 2、男士日常護膚正確步驟
3、男士保養(yǎng)肌膚的誤區(qū) 4、男士皮膚保養(yǎng)的簡單步驟
5、男士保養(yǎng)基礎(chǔ)護膚步驟 6、男士夏季護膚的正確步驟
9、男士正確護膚方法
吸煙男人肌膚保養(yǎng)步驟
男士抽煙在當(dāng)今社會似乎已經(jīng)成為一種理所當(dāng)然的事情，整天身處煙霧繚繞之中，除了已經(jīng)早為人所知的容易致癌外，煙對于男士的肌膚也會造成很大影響。
一、抽煙對于皮膚的危害
1、尼古丁
尼古丁是煙中所包含的致命的有毒物質(zhì)，由于它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內(nèi)會堆積大量這種體內(nèi)垃圾，使人體細(xì)胞免受侵害。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?，很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
2、丙酮
煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂，使皮膚干燥過敏，并且對皮膚具有刺激作用，長期吸煙可導(dǎo)致肌膚衰老，無光澤。
3、塵粒
香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形。
二、對抗抽煙危害
1、隔離
對于吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質(zhì)，可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜，對于一些特別的有害物質(zhì)，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應(yīng)該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕
抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法
抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。
當(dāng)然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，根本的方法是戒煙，并且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。
