寒冬來臨，天氣越來越冷，很多男士的皮膚也變得干燥起來。開始許多人對皮膚干燥并不是很在意，等到嚴重的時候才后悔莫及。那么我們在冬季皮膚干燥怎么辦呢?平時我們皮膚干燥吃什么好呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看一看吧!
目錄
3、干燥肌膚的護理方式 4、身上皮膚干燥起皮怎么辦
5、皮膚干燥該怎么吃 6、對抗皮膚干燥的好習慣
7、解決皮膚干燥的自制面膜 8、皮膚干燥要避開的護膚誤區(qū)
皮膚干燥的原因
皮膚干燥很多人都會存在，尤其是現在寒冷的冬季，水分流失更快，但是大多人又不會在意這個問題，讓自己的皮膚變得越來越差。
勤洗澡
冬季本來出汗量就少，加之空氣十分干燥，自動脫落的皮垢不會很多。
太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢。
同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。
愛洗熱水澡
冬天洗澡水溫過高不利于美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度。
同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。
睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養(yǎng)。
而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養(yǎng)，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水。
同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養(yǎng)不良，導致干燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
而且，睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液循環(huán)淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。
香皂
洗手或者洗澡的時候，很多人喜歡使用香皂，認為這樣能夠更好地清潔滅菌。
