男性備孕注意事項 男性如何備孕(4)

  “四不要”

  不要長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲

  近年來,IT男慢慢成為無法順利受孕的一個群體。這與他們的職業(yè)性質(zhì)也是息息相關(guān)的。要知道,長時間呆坐在電腦前面,會影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán),使睪丸局部溫度增加,從而影響精子的生成。另外,男性也不宜長時間坐浴或者桑拿,特別提出,不穿或者少穿緊身褲,以免高溫造成精子密度下降。

  不要飲酒

  根據(jù)多年來的研究發(fā)現(xiàn),準(zhǔn)爸爸在酒后“制造”出來的小寶寶,往往致畸率會更高。這是因?yàn)楫?dāng)男性體內(nèi)酒精過度的時候,可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變,甚至?xí)⑺谰樱瑥亩绊懯茉泻团咛グl(fā)育,造成寶寶使先天智力低下。

  而針對那些有酗酒習(xí)慣的男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn),此類人群的精子密度會降低56.6%,而酒精也會使男子的睪丸酮合成減少,出現(xiàn)精子生成障礙。

  不要濫用藥物

  目前,臨床上已經(jīng)證明,不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。因此,準(zhǔn)爸爸如果已經(jīng)進(jìn)入備孕狀態(tài),就一定要謹(jǐn)慎藥物,盡量通過??漆t(yī)生進(jìn)行就診,以免精子受到影響。

  另一方面,常常被準(zhǔn)爸爸們忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的護(hù)膚脂。有些小夫妻在潔面用品、護(hù)膚用品上沒有分開使用,導(dǎo)致男性在使用女性護(hù)膚品之后體內(nèi)雌激素增加。

  不要吸煙,孕前3-6月戒煙

  吸煙對于人類的危害,我們所有人都知道。對于備孕的男性來說,這種危害更是致命的。因?yàn)闊熿F中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質(zhì),易損傷睪丸中的生精細(xì)胞,造成男性精子減少,精子活力下降。

  研究發(fā)現(xiàn),男性若是每天吸煙高于20支,那么其精子成活率均低于50%,而且男子每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。由于精子的存活時間長達(dá)2個月,所以,準(zhǔn)爸爸至少需要提前3個月開始戒酒。

備孕注意事項 如何備孕 男性備孕注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...