早晨的時(shí)光是非常的重要的，但是每個(gè)人早晨的時(shí)候，各種習(xí)慣和狀態(tài)不一，有的人喜歡早起鍛煉，而有的人卻更喜歡花更多的時(shí)間躺在床上，但是你的整個(gè)機(jī)體經(jīng)過夜間的排毒、休息，在早晨是狀態(tài)逐漸調(diào)整到好的時(shí)候，也經(jīng)常有人說，不管是男人和女人，醉眼朦朧的時(shí)候都是性感的，但是對(duì)于男人來說早晨有些事情是要命的。
清晨的美景
我們知道空氣對(duì)于我們的重要性，沒有了空氣，呼吸也就不能持續(xù)，生命也就會(huì)終結(jié)，而經(jīng)過夜晚的露水洗滌，空氣中的很多灰塵和細(xì)小的顆粒會(huì)被“沉淀”，所以早晨的空氣是非常干凈的。
而且很多的植物夜晚的時(shí)候，也會(huì)大量的吸收空氣中的有害氣體和物質(zhì)，能夠?qū)諝膺M(jìn)行很好的過濾，在清晨的時(shí)候，又能及時(shí)的釋放更多的新鮮氧氣，保證我的身體健康。
早晨的時(shí)候，我們自身經(jīng)過一整夜的休息，身體的各項(xiàng)技能也在逐漸的恢復(fù)到佳的狀態(tài)，所以整個(gè)人都會(huì)感覺很輕松，精神狀態(tài)也是佳的，所以是養(yǎng)身心的佳時(shí)期，可是當(dāng)一天開始的時(shí)候，我們也會(huì)在不知不覺中犯下很多的錯(cuò)誤，而有些錯(cuò)誤對(duì)男人而言可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，那么早晨會(huì)有哪些錯(cuò)誤呢?
1. 起床的速度
你有測(cè)試過自己早晨起床的速度嗎?如果起床的速度比較快的時(shí)候，是不是會(huì)出現(xiàn)頭昏目眩的情況?因?yàn)橐雇淼臅r(shí)候，當(dāng)你熟睡的時(shí)候，整個(gè)人都會(huì)比較平靜的，血液的流動(dòng)也比較緩慢，所以血壓也比較低，剛蘇醒的時(shí)候，血壓會(huì)迅速的上升，大腦會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的供血不足，會(huì)引起頭昏、目眩等不適的癥狀。
