趁著老杜去做飯，童藥和藥童去幫忙的空檔，小葫仙走到硫唓旁邊問到：“藥童我都沒看出來是什么病，你治好的?你怎么治好的?教我阿，叔叔。”
硫唓瞅了一眼小葫仙，背對著小葫仙繼續(xù)曬太陽，意思很明顯：“并不想搭理你。”小葫仙吃了一個閉門羹，摸摸鼻子，開開心心的去洗漱。
早飯的餐桌上，藥童勤快的把一碗一碗的小米粥擺在桌子上，小葫仙瞅了半天，老杜問道：“怎么，不合口味?”
“沒有，挺好的。”小葫仙笑笑，拿起筷子吃飯。
“我弟弟被慣壞了，一看這樣就知道是想吃生煎包了。”硫唓笑道。
老杜還沒說話，童藥就搶答了：“那么油膩膩的東西，早晨是不能吃的，這是杜伯伯一直都教我們的，早晚喝點(diǎn)小米粥，要多喝水不憋尿，每頓就吃八分飽，每周三到五次跑，喝酒不能超一兩，在外濃茶要喝少，四十歲后不吃白肉，急救知識要知道!”
小葫仙看著小大人的童藥，笑道：“老杜，你這個小徒弟是教出來了阿，合格!棒棒的!”
硫唓也來了興趣，問道：“光會背打油詩不行，你得知道這幾句話是什么意思阿?”
“我知道的，這是男人的養(yǎng)生法寶，早晚喝點(diǎn)小米粥，就是養(yǎng)胃護(hù)胃，胃病就是要三分治，七分養(yǎng)，這是重要的，早晚喝小米粥對身體是非常有好處的。
而且吃飯的時候一定要細(xì)嚼慢咽，多吃軟爛的食物，也能減少我們身體腸胃的工作量，但是好要喝小米粥，不要喝糯米的，因?yàn)榕疵撞蝗菀妆晃眨俪?，而且消化道潰瘍的人，是不能喝太多的牛奶的?rdquo;
多喝水，對我們的身體也是非常有好處的，但是男性的尿頻尿急是常見的現(xiàn)象，也是衰老的自然表現(xiàn)，很多人出現(xiàn)這種情況都是良性的前列腺增生的癥狀。
如果不及時注意，就會引發(fā)更嚴(yán)重的疾病，想要避免前列腺不出問題，那么就要多喝水，好是每天喝兩千五百毫升，而且一定不要憋尿，保持身體放松。
喝酒不能超過一兩，因?yàn)槟行缘纳诚到y(tǒng)對于酒精是非常敏感的，在酒精的刺激之下也會變的肥大，所以，刺激性的飲品好還是要少喝。慢跑就是要多運(yùn)動，運(yùn)動是男性保健好的方法。
吃飯只吃八分飽，也是會讓自己的身體一直都處于一種保持健康的狀態(tài);在外面吃飯少喝濃茶，少吃生冷和辛辣的食物，減少胃酸的分泌，而且胃不好的男人一定要少抽煙。
四十歲以后也好別吃肥肉，大腹便便的人還患有心血管疾病，如果想要預(yù)防或者是減少這種現(xiàn)象就一定要管住自己的嘴巴，不要吃油脂太多的食物，容易形成血栓，可以多吃一些大豆、魚類、堅(jiān)果和大蒜、燕麥等食物，這些都是男人心血管疾病的克星。
童藥正兒八經(jīng)的全套說完，小葫仙有些驚訝，原以為童藥是一個無憂無慮什么都不懂的小孩子，沒想到這個知識量都快要趕上自己了，小葫仙獎勵性的夾給童藥一個大包子，五個人樂樂呵呵的繼續(xù)吃飯，吃過飯，他們就要去陳家了，更多精彩，一起來看下一期!
