緩解視疲勞喝什么茶
1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒、明目的功效。
2、羅漢果茶
羅漢果一個(gè)，羅漢果掰碎，取幾個(gè)小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。
3、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)獾墓πА?/p>
4、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯(cuò)的。
5、甘草綠茶
甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因?yàn)楹懈什萏鹚?，所以喝起來口感?huì)比較好。
6、迭香花茶
迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強(qiáng)腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會(huì)議室，既能增強(qiáng)靈感，又可加深記憶，緩解疲勞。
7、桂花綠茶
桂花能夠養(yǎng)生潤肺，喝此款花茶對(duì)皮膚有美白滋潤的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。
8、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
