1、百會(huì)穴
百脈交會(huì)穴，可通暢百脈，調(diào)和氣血，擴(kuò)張局部血管，從而改善局部血液循環(huán)。
采用按法，以拇指指腹作用于百會(huì)穴，力度適中，以患者不覺(jué)暈為宜，用力時(shí)不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發(fā)力于臂而貫于指。
2、風(fēng)府穴
采用點(diǎn)法揉法，以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，力度適中，在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力，才能見(jiàn)效，點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小，刺激性強(qiáng)，而配揉法可剛中帶柔，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
以患者覺(jué)酸脹、不感痛為準(zhǔn)。
3、風(fēng)池穴
按摩手法同風(fēng)府穴的手法，此法疏散在表的風(fēng)邪，點(diǎn)穴開(kāi)筋。松解局部肌肉痙攣。
4、太陽(yáng)穴
較敏感，采用點(diǎn)法揉法，力度為輕緩，以中指指端點(diǎn)太陽(yáng)穴，由輕至重后輕，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)5次，動(dòng)作持續(xù)，著力深透。
此法可祛散風(fēng)寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環(huán)障礙。
5、四神聰
采用點(diǎn)法按法，以雙手拇指指腹進(jìn)行點(diǎn)按，先點(diǎn)按左、右神聰，后前后神聰。
祛風(fēng)邪活氣血，健腦寧神。
頭部循經(jīng)按摩結(jié)束后，我們還采用了一些放松手法。
如叩擊法：叩擊頭部，沿經(jīng)叩擊。用力快速而短暫，剛中有柔，速度均勻而有節(jié)奏。
此法可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使頭皮溫度升高，頭皮微紅，改善頭部血液循環(huán)。此法對(duì)斑禿效果比較明顯。
除此以外外，專家與醫(yī)生還結(jié)合了耳穴的手法輔助育發(fā)。
《靈樞·口問(wèn)》說(shuō)：耳者，宗脈之所聚也。
《厘正按摩要述》曰：耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝。
耳穴的操作是按臟腑經(jīng)絡(luò)辯證現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論取穴，主要采用：腎穴(對(duì)耳輪下腳下方后部)，肺穴(耳甲14區(qū))，內(nèi)分泌穴(耳甲腔的前下部)，腎上腺(耳屏游離緣下部尖端)。
手法采用揉、搓、捏、點(diǎn)法，以拇指、食指揉捏耳廓至發(fā)紅，以拇指為基，食指點(diǎn)揉以上四穴，力量輕不覺(jué)痛為宜，順序是由下至上。
以食指、中指夾于耳根部，上下搓動(dòng)5次，力輕至皮膚發(fā)紅。
通過(guò)疏通耳部經(jīng)絡(luò)達(dá)到疏通頭部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，以助頭發(fā)生長(zhǎng)。
《諸病源候論》記載：“當(dāng)數(shù)易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滯，發(fā)根常牢。”按摩后可連續(xù)梳理頭發(fā)20-50次，促進(jìn)血液循環(huán)，止脫生發(fā)。
結(jié)語(yǔ)：脫發(fā)無(wú)疑是讓很多男士朋友都十分尷尬的事情，那么我們就要在平時(shí)的生活中多加注意。今天小編給大家講解了關(guān)于男人預(yù)防脫發(fā)的方法和按摩手法，希望能夠幫助到每一個(gè)收到脫發(fā)困擾的朋友。
