哮喘怎么治 男人如何避免哮喘發(fā)作(5)

  男人哮喘吃什么食物

  哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥。

  在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀,多在夜間或凌晨發(fā)生。那哮喘吃什么好?

  (1)冷哮多食熱性食物

  一開始可見怕冷、發(fā)熱、咳嗽、流涕,隨即見喘氣促,喉中痰鳴如水雞聲,不得平臥,痰多稀薄呈白色,兼見面色蒼白或青灰,背冷,口不渴,舌質(zhì)淡而尿清長。

  冷哮多發(fā)于遲冷質(zhì)或倦質(zhì)者。此癥無論在發(fā)作期或問歇期都應(yīng)該吃熱性食物,如生姜、胡椒、花椒、非菜等,尤其是核桃仁,每天臨睡前吃3~5個,去殼連紫皮同食,加一薄片生姜同嚼吞咽則更好。

  忌吃寒性食物,包括生冷瓜果,如西瓜、梨、苦瓜等。冷飲是絕對禁止忌的。

  (2)熱哮宜食冷性食物

  臨床癥狀除哮喘及咳痰之外,兼見面赤、口渴、喜喝水,大便秘結(jié)而尿色黃,有時可見少許血絲。此型多發(fā)于燥熱質(zhì)者。

  他們的飲食也與冷哮相反,應(yīng)多吃寒性食物,如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、蘋果、馬頭蘭、荸薺等。

  上述熱性食物當忌,誤食后常常使癥狀加劇,甚至引起鼻血、便血等不良反應(yīng)。

  (3)濕哮忌大補

  按中醫(yī)學(xué)理論分析,哮喘病的發(fā)作都與痰濁內(nèi)伏有關(guān),并且強調(diào)痰濕往往是哮喘的宿根,即潛匿著的病根,往往在此宿根的基礎(chǔ)上感受風(fēng)寒、暑熱或飲食不當而誘發(fā)。

  因此,哮喘病人必加痰,只是輕重不等而已。

  如果寒熱為次而以痰濕為主即形成濕哮型。

  其臨床表現(xiàn)可見胃脘脹滿、頭昏暈欲嘔吐、惡心、腹?jié)M,痰特別多,時稀時稠,時黃時白,大便稀薄,小便混濁而多泡沫,舌苔膩,或厚或薄,或黃或白,此型多見于膩滯質(zhì)者。

  他們應(yīng)該多吃有利濕作用的食物,如白蘿卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等,忌吃養(yǎng)濕留濕的蜂蜜、酒(包括白酒、黃酒及啤酒)及含堿的食物如百葉、素雞、饅頭等。

  在此特別強調(diào),此型病人不宜吃人參、西洋參及黨參等補品,因為它們都有留濕等作用,誤補后則痰膠黏難清,致使哮喘綿綿難盡而變癥叢生。

  (4)夾瘀哮宜活血食物

  此型較少單獨存在,臨床上多以“并發(fā)的”姿態(tài)出現(xiàn),即在上述三型的基礎(chǔ)上再加上“瘀”的病變。

  此型多見于老年人及頻頻發(fā)作多年的年輕人。

  主要是由于老年人多血管硬化傾向,年輕人則由于反復(fù)發(fā)病而引起肺內(nèi)小血管阻力增加導(dǎo)致右心功能不全,且其血液多瘀滯所致。

  臨床上多兼胸悶痛,面色晦暗、唇紫、舌質(zhì)青紫或見瘀點。

  他們應(yīng)多吃具有活血化瘀功能的食物,如山楂、黑木耳及雞內(nèi)金等,具有強心平喘功能的銀杏是很理想的食物。

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