男人這處不分泌粘液竟是疾病(3)

  男人保健胃部的禁忌

  1.避免過度飲酒

  雖然酒精的代謝主要在肝腎中進(jìn)行,但是對胃的卻有很大的影響。酒精會對胃粘膜有直接的傷害,引起胃粘膜血管和神經(jīng)的痙攣,出現(xiàn)疼痛。另外,酒精引起的酒精肝、胰腺炎等會加重胃部疾病。

  2.避免壓力過大或過度緊張

  因為在緊張、煩惱和憤怒的情況下,會影響人體的植物神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致胃腸道的功能失調(diào),進(jìn)而會分泌出過多的胃液和胃蛋白酶,引起胃粘膜受損而出現(xiàn)潰瘍情況。

  3.避免過于刺激茶飲

  濃茶、咖啡、冷飲等會導(dǎo)致胃粘膜缺血,甚至是壞死,出現(xiàn)胃潰瘍等問題。常用咖啡或濃茶提神的男性應(yīng)當(dāng)注意。

  4.避免飲食沒有規(guī)律

  狼吞虎咽、饑飽不均、晚飯過遲、過飽等沒有規(guī)律和節(jié)制的飲食習(xí)慣,這些都會對胃粘膜造成影響,早期會出現(xiàn)消化不良、腹脹,之后會出現(xiàn)胃粘膜受損、潰瘍、胃液分泌不足等問題。

  5.避免濫用藥

  自古中醫(yī)就提到是藥三分毒,一些藥物對胃粘膜的健康也是有影響的。如果因為病情需要而服藥,要按照醫(yī)囑,并盡量在飯后服用。

  6.減少受寒

  脾胃受涼也是男性的常見問題,但脾胃受寒之后會發(fā)生噯氣、腹痛、打嗝等現(xiàn)象。一般除了主要保暖之外,還需要注意細(xì)嚼慢咽和食物的衛(wèi)生。這樣才有利于養(yǎng)胃,減少胃部的不適。

  近年來胃病常發(fā)生在年輕男性身上的一個原因就是飲食無度、過度飲酒和精神緊張。所以這些致病因素也要盡量避免。

  結(jié)語:胃作為人體先接納食物的器官,如果胃液分泌異常,那么影響人體對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。而導(dǎo)致胃酸分泌異常的原因有精神因素、食物和藥物影響。胃液的分泌異常還會導(dǎo)致其他的并發(fā)癥和腸道問題,男性作為社會壓力的主要承受者,多種因素傷害著他們的胃腸道。

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