男性早泄是比較常見的一種疾病的發(fā)生，男性在發(fā)生早泄的時候不僅在身體上會有一定的打擊心理上也是會出現(xiàn)一定的傷害的，那么在發(fā)生男性早泄的時候應該怎么辦呢?在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進行有效的調(diào)理呢?下面就讓我們一起去看看吧。
1、不要擔心引起陽痿
很多的男性在發(fā)生早泄的時候是比較擔心的，害怕自己會出現(xiàn)陽痿的情況發(fā)生，其實早泄與陽痿并沒有必然的聯(lián)系。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發(fā)展為陽痿，其實這種擔心是沒必要的。疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。
2、不要盲目地“瞎補”
很多男性在發(fā)生陽痿的時候就擔心自己是不是腎出現(xiàn)虛虧的情況發(fā)生，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。
3、夫妻間要多關照
早泄跟性生活有很多的關系，在發(fā)生早泄的時候，你的妻子就是你好的醫(yī)生，她了解你，也能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
4、克服自己的本身問題
首先要消除心理因素，要正確對待“早泄”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對早泄的影響，不能因為一兩次性-交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性-快感高-峰，即將射-精時，更要思想集中。
5、對性能力要有信心
妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。
