專家指出，體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。
積極獻血
獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務(wù)吧。
1、情緒因素
心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，男性常處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常，造成了激素分泌的紊亂，因而觸發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。
2、周圍環(huán)境所導致
這是因為空氣中存在一些化學物質(zhì)，而這些化學物質(zhì)通過各種渠道進入人體后，就會形成經(jīng)過一系列的化學反應，導致內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生。
3、生理因素導致的
因為人體的內(nèi)分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，而且有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是遺傳過來的避免不了的。
4、與身體吸收的營養(yǎng)有關(guān)
因為人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，如果營養(yǎng)供給不足的話，身體自然就會產(chǎn)生內(nèi)分泌問題。
5、不良習慣
經(jīng)常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等不良的生活習慣都是誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因，建議內(nèi)各位男性分泌失調(diào)應當自律自制，控制好主觀上的東西。
男性內(nèi)分泌失調(diào)可表現(xiàn)為疼痛不適、情緒起伏大、脫發(fā)、長痘痘、失眠、情緒萎靡以及性功能障礙等，所以一旦發(fā)現(xiàn)這些情況要引起注意，注意平時情緒變得調(diào)節(jié)以及生活飲食習慣。
總結(jié)：男性朋友一旦內(nèi)分泌失調(diào)，對于身體健康的影響也是很大的，因此在日常生活中，建議大家要關(guān)注自己的健康，不能掉以輕心。多種因素都可以導致內(nèi)分泌失調(diào)，注意避免這些因素，是每位男性朋友都應該學會的功課，希望大家可以注意這一點。
