煙酒都是酸性的食品，經(jīng)常抽煙喝酒的人會導(dǎo)致人體的酸化。酒是一種有血管擴張作用的飲品，經(jīng)常有人一飲酒就酡顏就血管擴張的效果。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺\炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易發(fā)。
經(jīng)常進行戶外運動
在陽光下多運動可以排除體內(nèi)的酸性物質(zhì)，呼吸新鮮空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。
1、腎部疾病
腎盂腎炎、血尿伴尿痛、尿急、尿頻、腰痛、發(fā)燒。
2、急性腎小球腎炎
血尿伴尿少、蛋白尿、浮腫、高血壓、發(fā)病前一周患扁桃體炎。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
特點是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿痛等癥狀。
4、腎結(jié)核
有血尿者占90%以上，特點是尿急、尿頻、尿痛逐漸加重。
5、腎及尿路損傷
多有腰部或腹部外傷史，如挫傷、撞傷、摔傷等。
6、過敏性紫癜
這種病皮膚有出血點，胃腸道出血，關(guān)節(jié)痛。皮膚有出血點2——4周后出現(xiàn)血尿。
7、全身性疾病
維生素C、維生素K缺乏癥，血液病如白血病、血友病可引起血尿。
8、藥物性血尿
有些藥物對腎臟有損害，服用后可引起血尿。如慶大霉素、四環(huán)素、磺胺類藥物、卡那霉素等等。
總結(jié)：如果總是想小便，可能與喝水過多、尿路感染、褲子太緊身等有關(guān)系，男性朋友在平時應(yīng)該要避免這些不良刺激。小便多還算是比較輕的一個癥狀，如果出現(xiàn)了尿痛或者是尿血，問題一般就比較嚴重了，這個時候一定要及時去做檢查。
