頭發(fā)生長(zhǎng)茂密的男性，一般雄激素都比較旺盛，要知道毛發(fā)生長(zhǎng)與激素分泌是有關(guān)的。毛發(fā)生長(zhǎng)速度快，長(zhǎng)得比較好，就表示體內(nèi)雄激素旺盛。雄激素可以加快毛發(fā)的生長(zhǎng)，可是男性年齡變大以后，身體的代謝能力，激素分泌都會(huì)受到影響，雄激素分泌量變少，頭發(fā)也有脫落的情況。也不是所有人都會(huì)如此，懂得保養(yǎng)的男性，保證營(yíng)養(yǎng)充足，及時(shí)調(diào)節(jié)激素分泌，毛發(fā)還是依然茂盛，雄激素分泌也會(huì)正常。頭發(fā)稀少，脫發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重的人，也是可以盡早去補(bǔ)充雄激素了。
用什么方法補(bǔ)充雄激素？
不良的習(xí)慣要改正，有的男性有很多不良習(xí)慣，日積月累之下，就會(huì)讓雄激素分泌量越來(lái)越少。不良的習(xí)慣主要有幾個(gè)，希望男性能早點(diǎn)了解，就是熬夜、久坐不動(dòng)、抽煙喝酒、飲食不規(guī)律、胡吃海塞。趁早戒掉，雄激素也會(huì)慢慢變充足。
性格開(kāi)朗、多做運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，對(duì)補(bǔ)充雄激素都會(huì)有幫助。每天保持良好情緒，代謝能力會(huì)保持正常運(yùn)行，激素的分泌也會(huì)保持穩(wěn)定，雄激素就會(huì)充足。有不良情緒的人，要懂得調(diào)節(jié)情緒。再加上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以刺激雄激素的分泌，就可補(bǔ)充雄激素。沒(méi)事的時(shí)候，還可以多曬點(diǎn)太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，對(duì)補(bǔ)充雄激素也有好處。
你的雄激素是否旺盛，以上表現(xiàn)可以自查一下，全都沒(méi)有，要恭喜你，雄激素很旺盛，男人味也十足，身體也算健康。有的人，也別灰心，及時(shí)的調(diào)理，補(bǔ)充雄激素就好，別給身體增加負(fù)擔(dān)。
