現(xiàn)在很多人都會(huì)患上一些疾病，對(duì)于疾病的發(fā)生，很多人已經(jīng)覺(jué)得很習(xí)以為常了。由于我們現(xiàn)在很多人都將時(shí)間放在工作上面，所以在出現(xiàn)一些身體疾病以后，很多人都不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，這樣就會(huì)讓病情發(fā)展的更加的嚴(yán)重。
現(xiàn)在有很多人都會(huì)患上腦出血，我們都知道，腦部對(duì)于人們的影響是非常的大的，如果我們的腦部出現(xiàn)一些問(wèn)題的話，對(duì)于身體的危害也是非常的大的，對(duì)于腦出血，我們要做好預(yù)防的工作，這樣才能將疾病給我們帶來(lái)的傷害降到低。
腦出血又叫腦溢血它多發(fā)生40歲上至70歲的老年人身上，近年來(lái)發(fā)病年齡有愈來(lái)愈年輕的趨勢(shì)，其發(fā)病原因75%為高血壓病及腦動(dòng)脈硬化等，由于精神緊張情緒激動(dòng)激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度，體力勞動(dòng)用力排便等，促使血壓突然增高而使血管破裂所致，一年之中腦出血冬春寒冷季節(jié)發(fā)病率高。
腦出血往往來(lái)勢(shì)兇很突然，發(fā)病一般多無(wú)前驅(qū)癥狀，偶有頭痛、頭暈、嘔吐、隨即跌倒、昏迷不醒、呼吸深沉有鼾聲、半身不遂、小便失禁、有時(shí)抽搐等，嚴(yán)重者可死亡或留下后遺癥，腦出血危害人們健康生命的常見(jiàn)疾病。
怎樣預(yù)防腦出血呢?根據(jù)發(fā)病因素及臨床實(shí)踐可歸納為十必須。
一、必須早期發(fā)并及時(shí)治療高血壓病做到定期檢查一經(jīng)確診必須堅(jiān)持服藥治療降低及穩(wěn)定血壓防止反跳及過(guò)度波動(dòng)。
二、一旦發(fā)動(dòng)脈硬化必須及早采取措施降低血脂及膽固醇保持血管的彈性丹參注射液復(fù)方丹參片地巴唑腦益嗪等有養(yǎng)氣活血增加血液循環(huán)作用可酌情服用。
三、精神必須樂(lè)觀避免情緒激動(dòng)防止血壓突增。
四、必須勞逸結(jié)合合理安排工作保證足夠的睡眠避免過(guò)度勞累。
五、飲食必須清淡少食動(dòng)物脂肪或含膽固醇高的食物糖也不宜多食可多吃豆類水果蔬菜魚(yú)類等尤其對(duì)血壓較高動(dòng)脈硬化血脂高者更為重要。
六、必須戒除煙酒煙加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展對(duì)高血壓也有害;長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
七、大便必須經(jīng)常保持通暢避免過(guò)度用勁大便預(yù)防血壓突然增高。
八、必須注意季節(jié)變化防寒避暑防止寒冷高溫對(duì)機(jī)體的影響避免使血管舒縮功障礙血壓波動(dòng)幅度劇增而發(fā)生意外。
九、蹲彎腰及臥床起身或改變體位時(shí)動(dòng)作必須緩慢可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身切勿突然改變體位防止頭部一時(shí)供血不足而發(fā)生意外。
十、必須適當(dāng)堅(jiān)持體育鍛煉從事力所及的工作應(yīng)避免激烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞還必須具有正確的對(duì)待疾病的態(tài)度樹(shù)立同疾病作斗爭(zhēng)的信心毅力牢記十必須堅(jiān)持合理用藥注意發(fā)病規(guī)律做好預(yù)防措施這樣腦出血的機(jī)會(huì)會(huì)大大減少。
結(jié)語(yǔ)：不管是什么原因引起的腦出血我們都要及時(shí)的治療，上述是關(guān)于腦出血預(yù)防的講解，如果大家不想患上腦出血的話，就要做好以上的這些預(yù)防的工作，這樣才能避免患上腦出血。希望上述的這些方法可以給大家?guī)?lái)一定的幫助!
