男人,千萬少吃生冷寒涼飲食,因為寒涼飲食過多,會損傷男人的精氣,易使男人腰部寒涼,耐力差,性功能差。還有一部分男人,吃飯過快,食物在口腔沒有經(jīng)過充分咀嚼,狼吞虎咽的就下肚了,等到自己感覺吃飽時,實際上已經(jīng)過飽,這樣造成脾功能降低,傷害脾臟,進而造成脾胃不和。
還有一個不良習(xí)慣是暴飲暴食,生活極度不規(guī)律,造成頭暈?zāi)X脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘,嚴(yán)重的會引起急性胃腸炎,甚至胃出血;大魚大肉、大量飲酒會使肝膽超負荷運轉(zhuǎn),肝細胞加快代謝速度,膽汁分泌增加,造成肝功能損害,誘發(fā)膽囊炎、肝炎病人病情加重,也會使胰腺大量分泌,十二指腸內(nèi)壓力增高,誘發(fā)急性胰腺炎,重癥者可致人非命。
二、少性欲
過度或過多性生活,會使男人元氣大傷,減少壽命!
祖國中醫(yī)認為腎為生命之本,稟受先天父母的元氣即藏于腎。腎氣足則五臟六腑功能協(xié)調(diào),容面光澤紅潤,精力充沛,抵抗力強,不易生病,腎氣虛則反之。
腎主骨生髓,腦為髓之海,腦與整條中樞神經(jīng)皆為包藏在脊椎骨中之髓,腎精的喪失會導(dǎo)致腦髓的空虛。 《素問·靈蘭秘典論》:“腎者,作強之官,伎巧出焉。”一個腎精充足的人,其記憶力和思考能力都比較高,精于構(gòu)思技巧,智力超群。
現(xiàn)代研究證明,腦脊液與精液的組成十分相似,泄精所喪失的物質(zhì)與營養(yǎng)中樞神經(jīng)的物質(zhì)非常相似,中樞神經(jīng)缺乏滋潤,思維變得遲鈍。 男人經(jīng)常泄精會導(dǎo)致腎精不足、腦髓不充,影響思維和記憶下降,甚至癡呆。
一個腎精不足的男人,泄精后,往往會感到大腦有一種被抽空的感覺; 或者胃里面有一種空虛饑餓的感覺,想吃東西; 或者會有一種身心空虛、情緒低落、身倦體乏的感覺。
中醫(yī)看來,房事之后,男人會耗費大量的元氣,造成沖脈的空虛,而沖脈與足陽明胃經(jīng)相會于腹股溝處的氣沖穴,沖脈氣虛必然從多氣多血的足陽明胃經(jīng)調(diào)氣以補充,使胃經(jīng)氣血大量損失,臟腑與經(jīng)絡(luò)相連,導(dǎo)致胃的氣血大量損失,脾胃氣虛導(dǎo)致饑餓感。
腎精不足的男人,本來計劃去做的事情,往往因為泄精之后所導(dǎo)致的空虛疲勞而做罷,嚴(yán)重影響行動力。因為男人過多泄精會導(dǎo)致人體能量大量喪失,生機陽氣虧乏。人的各種活動都是靠陽氣來驅(qū)動,陽氣足的人精力充沛,行動力強,做事情一諾千金,雷厲風(fēng)行,成就一番事業(yè),陽氣弱的人萎靡不振,做事畏畏縮縮,氣虛膽怯,沒有勇氣,缺乏行動力,終一事無成。