三種食物讓男人不再起夜

  人到中年總會出現(xiàn)各種各樣的問題,尤其是男人到了中年經(jīng)常會出現(xiàn)腰膝酸軟,頻繁起夜,小便灼痛等問題。這些問題不僅僅給男人帶來身體上的痛苦,而還嚴重影響生活水平和工作節(jié)奏。所以男人到了中年,就應該學會保養(yǎng),學會自我治療疾病。今天就給大家介紹三種可以減少男人起夜的食物。

  首先,介紹這些食物之前,我們要先明白什么原因造成男人會頻繁起夜。

  一、造成男人起夜的原因

  1.前列腺問題

  中年是一個男人身體由盛急衰的過程,前列腺的分泌功能在下降,同時人體抵抗力差,容易細菌感染從而出現(xiàn)列腺增生、前列腺炎等前列腺問題。

  2.泌尿系統(tǒng)問題

  男性因為經(jīng)常抽煙喝酒,加之尿道比較長,很容易出現(xiàn)膀胱炎和尿道炎。亦或因為特殊的職業(yè)出現(xiàn)久坐,或身體其他疾病造成膀胱和尿道的問題。

  3.精神出現(xiàn)問題

  “更年期”,“大姨夫”也會發(fā)生在男人身上。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁;六八,陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢頒白;”男人到了中年因為腎氣組件減弱,精血供應不足,容易出現(xiàn)身體疲勞,精神緊張。加之男性所承擔的社會和家庭角色,導致精神和情緒上出現(xiàn)問題。所以也就造成男人睡不好、睡不著經(jīng)常起夜。

  既然,我們了解造成男性起夜的原因,那么想要減少男人起夜就可以對癥下藥了!

保護前列腺食物 起夜隱藏的健康問題 頻繁起夜 
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