4、偶爾喝點(diǎn)酒
很多人的印象里，喝酒就是一件傷害身體的事情，喝酒不僅非常難受，而且喝醉酒對(duì)身體的傷害更大，所以不少人就把酒拉入健康的黑名單。
其實(shí)只要不喝多，偶爾喝點(diǎn)酒其實(shí)并不危害健康，相反對(duì)健康還有益。
男人偶爾喝點(diǎn)酒，在酒精對(duì)大腦皮層的刺激下，使大腦疲倦想睡覺(jué)，這對(duì)于一些失眠的男人來(lái)說(shuō)是很有幫助的;而且偶爾喝點(diǎn)紅酒還可以幫助軟化血管，提高血液循環(huán)速度，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對(duì)降低三高也是有著很好的療效。
5、嚼口香糖
口香糖是我們經(jīng)常會(huì)吃的零食，因?yàn)榭谙闾抢锖斜『沙煞郑院芏嗳税芽谙闾堑墓πФx為清新口氣。
其實(shí)口香糖的功效絕不只有清新口氣，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，常嚼口香糖可以鍛煉咬肌和頜骨，使牙齒變得更加強(qiáng)健，而且口香糖的黏性還可以把附著在牙齒上的臟物清除掉，這樣就可以美白牙齒。
而且，嚼口香糖的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移注意力，很多抽煙的男人戒煙失敗就是因?yàn)檫^(guò)不了心理那關(guān)，而經(jīng)常嚼口香糖，男人的注意力就不是在抽煙上，嘴里有東西，所以就不會(huì)那么想抽煙了，一些想要戒煙的男士不妨用這招試一下哦。
6、細(xì)嚼慢咽
提到男人吃飯，很多人腦海里的印象就是男人大口大口吃著飯，毫無(wú)吃相可言。的確，男人們心理上就認(rèn)為做男人就得灑脫一點(diǎn)，大口吃肉、大口喝酒才是真男人，這樣的細(xì)嚼慢咽那是女生才會(huì)做的事。
其實(shí)男人狼吞虎咽吃飯并不好，吃太快的話，腸胃里由于還沒(méi)將剛吃進(jìn)去的食物給消化掉，就又來(lái)一大塊食物，這樣的話就會(huì)增加腸道消化的負(fù)擔(dān)，使一些食物來(lái)不及消化，從而轉(zhuǎn)化成脂肪，積留在體內(nèi)，終使人發(fā)胖;而且吃飯吃太快早已被醫(yī)學(xué)界證明是男人患有直腸癌的一個(gè)病因，所以細(xì)嚼慢咽對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是非常健康的飲食方式，不僅可以細(xì)細(xì)品嘗食物的味道，而且還不會(huì)發(fā)胖，身體也會(huì)遠(yuǎn)離癌癥的危險(xiǎn)。
所以男人不要在乎細(xì)嚼慢咽是不是一個(gè)很“娘”的行為，只要自己吃得健康，活得健康就足夠了。
結(jié)語(yǔ)：我想這六件事可能各位在生活中都會(huì)看到別人做過(guò)，或者自己也會(huì)做過(guò)，這六件看似很不正常的事情其實(shí)對(duì)于男人的健康還挺有幫助，所以希望各位男人以后也能嘗試著跟著做一下，不要在乎別人的目光，只要能健康長(zhǎng)壽，又何必在乎自己做了什么事呢?
