男人做這才受女人青睞(3)

  男人保健5個時刻不可“硬撐”

  身體患病時不可硬撐

身體患病時不可硬撐

  中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退,細胞的免疫力、再生能力和機體的內(nèi)分泌功能也在下降。中年人對頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視,聽之任之,強忍下去,終將拖延耽誤,釀成重癥。因此,當身體患病時,應(yīng)早些到醫(yī)院診治,盡快恢復身體健康,切忌病體硬熬而導致重病染身。

  如廁時不能硬撐

  大便硬憋,可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛,除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍,甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生,對健康均十分有害。因此,要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應(yīng)立即小便的良好習慣。

  疲勞時不可硬撐

  疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應(yīng),同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾,百病纏身。

  口渴時不可硬撐

  水是人體需要的物質(zhì),中年人必須養(yǎng)成定時飲水的習慣,每天飲水6~8杯為宜??适侨梭w缺水的信號,表示體內(nèi)細胞處于脫水狀態(tài),如果置之不理,硬熬下去則會影響健康。

水是人體需要的物質(zhì),中年人必須養(yǎng)成定時飲水的習慣

  肚子餓時不可硬撐

  不要隨便推遲進食時間,否則可能引起胃腸性收縮,出現(xiàn)腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經(jīng)常饑餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥。

  結(jié)語:通過上述的講解,男性同胞該如何整治我們的身體了吧。男人是天,要扛起來一片天才行的。然而基本的前提就是要有健康的體魄才行的。所以要為了手女人青睞,自己要把自己的身體素質(zhì)提高上來,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

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