我們都知道壓力過(guò)大對(duì)身體并不健康，往往會(huì)引起心理問(wèn)題，但是你知道壓力對(duì)身體的有什么影響嗎?男人的壓力相對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更大，過(guò)度的壓力不僅讓他們是去信心，還會(huì)引起生理問(wèn)題。下面我們將和大家一同來(lái)了解壓力對(duì)男人身體的影響。
壓力大導(dǎo)致這處軟
1.肌肉酸軟
適度的壓力會(huì)引起身體做出反應(yīng)，以應(yīng)對(duì)突然發(fā)生的事情。促進(jìn)腦垂體迅速分泌腎上腺激素和生長(zhǎng)激素，導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)緊張和注意力集中，脂肪也會(huì)燃燒產(chǎn)生能量。
這也是常說(shuō)壓力是動(dòng)力的原因，但是過(guò)度并長(zhǎng)期的壓力反而會(huì)導(dǎo)致身體的肌肉酸軟、乏力和病變。
長(zhǎng)期承受壓力，而壓力對(duì)身體的作用是收縮骨骼肌肉，當(dāng)一塊肌肉收縮，那么反向的肌肉則會(huì)拉長(zhǎng)。持久的肌肉緊張會(huì)出現(xiàn)損傷，如扭傷、撕裂、關(guān)節(jié)磨損甚至關(guān)節(jié)炎等。
當(dāng)放松下來(lái)之后，部分身體肌肉處于僵硬狀態(tài)，部分身體肌肉處于酸軟狀態(tài)，這也是為什么上班族常常喊身體累的原因。對(duì)于久坐的上班族來(lái)說(shuō)，精神壓力大還會(huì)引起的腹部的肌肉松軟，肩背的肌肉僵硬。
另外，壓力或生氣還會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入肌肉，同樣會(huì)引起男人肌肉的酸軟無(wú)力。
2.消化力弱
男人容易發(fā)生胃病、消化不良，其實(shí)和壓力大也有一定的關(guān)系。心理壓力大會(huì)封閉消化系統(tǒng)，將更多的血液集中于骨骼、肌肉和大腦等組織中，從而容易引起消化不良、胃潰瘍、便秘或腹瀉等疾病。而且，如果男性長(zhǎng)期承受過(guò)大壓力并沒(méi)有得到改善，還會(huì)導(dǎo)致亞健康。
3.激素分泌紊亂、削弱抵抗力
男性壓力過(guò)大時(shí)，抵抗力也會(huì)削弱。首先，人體的皮質(zhì)醇在白天分泌旺盛，而夜晚低。高壓情況下，夜晚皮質(zhì)醇也會(huì)過(guò)度分泌。皮質(zhì)醇在控制情緒、身體健康、免疫系統(tǒng)、血壓和血管方面都有重要作用。
皮質(zhì)醇過(guò)度分泌，則會(huì)表現(xiàn)為負(fù)面作用，引起極度的疲勞、身體的衰老、情緒的波動(dòng)和抵抗力的下降。同時(shí)，會(huì)引起白天的焦慮、緊張、嗜睡和沮喪等，
另外，男人的生殖功能也會(huì)受到壓力的影響下降。壓力除了引起以上問(wèn)題之外，還會(huì)對(duì)男性造成其他傷害。
