除上述原因外，家族遺傳、反復(fù)人工流產(chǎn)、亂用激素藥物都是乳腺病的高發(fā)因素。還有些女性不愿意母乳喂養(yǎng)，佩戴乳罩過(guò)緊或過(guò)松，失去保護(hù)乳房的作用，也會(huì)增加乳腺病的發(fā)病幾率。
定期做好乳房自檢
女性朋友平時(shí)要行端坐正，挺胸、抬頭、收腹、直膝;根據(jù)自己乳房的情況選擇質(zhì)地柔軟、大小合適的乳罩;注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部;定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查，應(yīng)該每月乳房自檢一次，好在每個(gè)月的同一時(shí)間，宜選擇月經(jīng)后5~7天，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。
具體方法是：對(duì)著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過(guò)頭，觀察乳房的任何改變，包括乳房的輪廓、有無(wú)腫起部分、有無(wú)皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。
或者是采取平臥的姿勢(shì)自檢。在被檢查乳房側(cè)的肩胛下填放一個(gè)枕頭，以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。從乳房的外上方開(kāi)始檢查，右乳以順時(shí)針?lè)较颍笕橐阅鏁r(shí)針?lè)较?從乳房的外圍起，逐漸向心，直至乳頭。后，在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無(wú)乳頭溢液。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
乳房大的女性更易患乳腺癌嗎
美國(guó)科學(xué)家近完成了一項(xiàng)有關(guān)乳房大小與乳腺癌發(fā)生幾率的研究。該研究得出的結(jié)果表明，乳房大的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)比乳房小的女性要高不少。
在這項(xiàng)研究中，被調(diào)查的對(duì)象為89268位年齡在29歲至47歲之間的女性。這些受試者的乳房大小在20歲時(shí)就已被測(cè)定。然后，研究人員對(duì)她們進(jìn)行了長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查，試圖了解乳房大小與乳腺癌發(fā)生之間的關(guān)系。
